日本鱼肝油软糖作用

　　众所周知，日本因为临近海洋，所以日本的鱼类也是非常丰富并且富有营养价值的。于是有很多的女性在选择软糖时，都会选择日本鱼肝油软糖，因为她们认为日本鱼肝油软糖具有很多的功效。那么日本鱼肝油软糖作用是什么呢?

日本鱼肝油软糖作用

　　有一段时间日本鱼肝油软糖很出名，很多人通过代购或者亲自去日本购买。那么日本鱼肝油软糖有用吗?相信很多人都在提出这个疑问，也许有的人吃了有用有的人吃了也不见效果，所以还是要结合自己的身体情况去食用。想知道更多内容往下阅读吧。

　　鱼肝油(也称“肝油”)是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。1848年挪威开始用水蒸汽加热法制造鱼肝油。1880年日本采用水煮法制造鱼肝油。鱼肝油通常被加工为滴丸剂型，作为营养品或者药品用来补充人体所需的维生素A和维生素D，但吃过多可能会发生维生素中毒的现象。

　　鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。

　　维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3:1，因此很多品牌鱼肝油采用了AD3：1的科学配比

日本鱼肝油钙片

　　1.防治维生素A缺乏症鱼肝油中富含维生素A，可以维持皮肤黏膜的正常功能，是人体生长发育必需的物质。当维生素A缺乏时可能会引起皮肤粗糙、角膜软化、眼干燥综合征以及夜盲症，适量食用鱼肝油可以有效补充维生素A，防治维生素A的缺乏带来的危害。

　　2.促进骨骼生长当人体缺乏维生素D时，就会引起佝偻病、骨软化症等问题。而鱼肝油中富含维生素D，可以有效促进钙、磷等物质吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢，从而预防由于新生儿佝偻病、骨样组织钙化障碍等疾病。

　　3.促进伤口愈合鱼肝油中还含有丰富的维生素A和维生素D，对于促进新肉芽、新皮肤生长是有很明显的作用，有助于肌肉生长以及伤口愈合。