瘦的人能吃牛初乳吗

　　近来，饮用牛初乳成为大部分人的需求啦。因为牛初乳营养价值很高，是很多人选择的保健品，小孩子也可以吃，补充营养，增强免疫力，老人吃了，也是让身体更加健康，那么由于牛初乳营养过高，对于瘦的人吃，会不会有影响呢?

瘦的人能吃牛初乳吗

　　身体的健康与合理的饮食密不可分，现在人们都想要吃的更加养生一些，来更好的保养身体。牛初乳是很不错的补品，但是牛初乳并不是所有人都可以吃的补品　1、喂养不好：牛初乳虽然是营养元素很丰富的补品，但是并不是每个人都可以补充。如果自己的肠胃不怎么好，那么就不适合吃牛初乳。因为初乳中的蛋白质非常丰富，微量元素含量也多，不易消化吸收，如果不正确食用初乳，可能会导致消化不良。2、糖尿病人：牛初乳其中含有的糖分多，所以并不适合糖尿病人的吃，如果食用不合适，会加重患者的病情。3、幼婴儿：牛初乳尝起来比人乳甜，比母乳也更甜，如果幼婴儿经常吃初乳，糖就会留在牙齿里，如果口腔清洁不好，容易引起龋齿。所以想要给幼婴儿补充牛初乳，要注意等宝宝在长大一些在给予补充。4、容易过敏的人：牛初乳中拥有的蛋白质元素比较多，但是与母乳中所含有的蛋白质结构并不相同，所以对于人体来说属于异性蛋白，在服用后有些过敏人群可能会出现过敏反应。一般牛初乳没有副作用。

　　牛初乳具有提高免疫力、改善胃肠道、促进生长发育、益智健脑、延缓衰老、调节血糖、消除疲劳、有助于病后恢复、美容养颜的功效，适合免疫力低下、肠胃炎、胃溃疡、生长发育缓慢、记忆力下降、糖尿病、病后体虚、运动受损者食用。但是应注意，不宜将牛初乳作为婴幼儿主食，婴幼儿最佳的食物就是母乳。在没有母乳或缺乏母乳喂养情况下，牛初乳奶粉也不能直接被用作婴幼儿主食，而应与婴儿配方奶粉适量添加食用。所以瘦的人只要没有以上几种情况，还是可以吃的。

牛初乳的副作

　　1、消化不良

　　牛初乳中含有的蛋白质非常丰富，并且牛初乳中含有的微量元素不容易消化和吸收，所以，如果不正确食用牛初乳可能会出现消化不良的症状。

　　2、糖分较高

　　牛初乳的味道比人乳的味道甜，其中所含有的糖分高于人初乳，如果小孩经常进食牛初乳，其中的糖分会停留在牙齿上，若没做好口腔清洁，容易引起龋齿。

　　3、蛋白质结构不同

　　牛初乳中所含有的蛋白质和人乳中所含有的蛋白质结构是不相同的，对于人体来说，属于异性蛋白，在进食后，有些过敏人群可能会出现过敏反应。

　　一般来说，一岁以下的小孩最好不要喂食牛初乳，在没有母乳或缺乏母乳喂养情况下，牛初乳奶粉也不能直接被用作婴幼儿主食，而应与婴儿配方奶粉适量添加食用。

　　处于生长发育的儿童、青少年和老人，如果身体抵抗力比较差，可以进食牛初乳，因为牛初乳中含有的丰富蛋白质，可以增强体质，增加对疾病的抵抗力。