收腹带怎么穿了肚子还那么大

　　我们也是知道产后的妈妈们，是要通过一些方法来恢复身材的。这里就有通过运动什么的，但是对于妈妈来说，刚刚生产完不是很适合这个方式的。所以要通过收腹带来调整身材，但是也是有的妈妈们带了收腹带没有是没用，收腹带怎么穿了肚子还那么大?

收腹带怎么穿了肚子还那么大

　　收腹带的作用其实是不大的，我出院时特意问了医生需不需要用收腹带，医生说不要用，会挤压内脏器官的，顺其自然的好，只要产后合理安排饮食，多运动就会恢复的。首先要看你多久能够恢复伤口正常行动，瘦身还是要采取运动加饮食的方法的。最初可以用快走慢跑的方式运动，饮食方面要看你是不是母乳喂养，如果是的话不建议过早节食，可饮食清淡多喝汤水。等哺乳期结束后可以控制饮食。般情况考虑是这种情况是不建议过度收腹的，时间比较短，是可以慢慢改善的。减肥最好的方法是运动是利用电子振动方法，以每分钟几百次的电子脉冲刺激人体腹部，达到消减脂肪收腹瘦身作用，但对于产后各器官组织比较虚弱和身体快速恢复阶段的妈妈来说，显然不太适宜。生育是每个女人一辈子最重大的事情，而产后也是身体最脆弱，最需要关爱的时期，如果养护不当，很可能留下终生遗憾。选择一款优质的产后收腹带，不但可以快速帮助产后妈妈恢复苗条体型，对产后养护也可起到良好帮助。

　　比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步。产后腹部肌肉松垮是引起肥胖的主要原因。女性在妊娠期间，腹腔压力不断增加，因此筋膜就变得薄弱，生完孩子后，女性的肚子就如失去弹性的橡皮筋，很难恢复原状。HICIBI在这一过程中的主要目就是对松垮的脂肪，肌肉组织，皮层进行密集和深透修护(有临床认证)，让松垮组织基层收紧。这也是目前新减脂科技带来的优势，才是减脂的关键。

产后肚子松弛怎么收紧

　　在孕期的时候，由于增大的子宫使腹部皮肤出现伸展现象，在产后生完孩子之后，子宫恢复正常，腹壁就会显得比较松弛。这种情况建议如果是顺产，在产后2个月之后再用腹带，使腹部皮肤逐渐恢复到原来的状态。另外，建议可以做产后的瑜伽，而且可以做其他的体育锻炼，比如仰卧起坐，都有利于使腹部松驰的状态得以改善。

　　注意产后的饮食结构，少吃脂肪含量高的食物，避免由于营养过剩造成脂肪堆积，腹部脂肪相对比较松弛的情产后肚子松弛，主要是由于在怀孕的过程中，腹部逐渐增大，将腹部肌纤维撑断所导致的皮肤松弛建议在产后及时的做，产后康复腹直肌分离复位按摩况下，更容易导致脂肪堆积，所以建议在饮食结构上要合理安排，科学饮食。