婴儿补钙适合吃哪种钙

　　现在随着网络科技的发展，人们足不出户就可以买到东西。网上电视上经常会出现一些补钙的保健品广告，这给妈妈们造成了一种困扰，到底该给宝宝吃哪种钙?婴儿补钙适合吃哪种钙?如果你想知道这个答案，那就来阅读下面这篇文章。　　

婴儿补钙适合吃哪种钙

　　婴儿补钙是否需要用药物，主要看孩子的缺钙情况是否真的特别严重，如果孩子缺钙并不严重，通过调理饮食的方式可以让孩子得到一些补充，如果孩子缺钙非常严重，可以通过药物进行补充，葡萄糖酸钙碳酸钙和乳酸钙这三种钙剂都是孩子的肠胃吸收比较好的，尤其是葡萄糖酸钙和碳酸钙，不仅吸收的好孩子不容易拉肚，在给孩子补钙的同时，也可以给孩子吃点维生素d。

　　乳酸钙或者碳酸钙这因为这种钙剂里面含有丰富的无机钙，所以溶解度比较大，人体也比较好吸收。另外孩子如果出现了缺钙的情况的话，可能不是身体里面缺乏钙质，也可能是缺乏了维生素D，这种情况就很可能导致钙不能很好的被吸收。

　　宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。按道理说如今宝宝生活添加好了应该不会缺钙，但是现在却仍然经常能看见有缺钙症状的婴儿，大概是因为生活好了反而导致营养不均衡，钙就相对缺乏了。那么，一岁宝宝缺钙怎么补?对于1岁宝宝来说补钙更多样，除了可以服用钙剂之外，可通过食物补钙，宝宝的辅食含钙量也是需要重视的。

宝宝吃什么食物补钙

　　宝宝如果有缺钙的情况，可以饮食上注意多吃一些海产品，比方说鱼虾等，也可以适当的多喝一些牛奶。同时也要注意多喝一些骨头汤，也可以适当的多喝一些豆制品，都有利于达到补钙的效果。同时也可以适当的应用一些钙片，或者是龙牡壮骨冲剂，或者是葡萄糖酸钙口服液等进行调理治疗。平时注意经常带宝宝在室外活动，经常晒太阳，这样才有利于促进钙的吸收情况。

　　紫菜以含碘高而闻名,但其含钙量也不可小觑,每100克紫菜含钙264毫克。紫菜还富含胆碱和铁,能加强记忆力;其含有的多糖也能促进孩子免疫系统的发展。一份紫菜包饭或是紫菜虾皮汤能很好地满足孩子对各种矿物元素的需求。

　　海产品都有很高的营养价值,海带也不例外。每100克海带含钙241毫克,此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸,在加强孩子骨骼发育的同时能促进孩子体质的发展。