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4月婴儿补钙吃什么钙剂好

2020-04-21 13:47:56出处:PCbaby作者:佚名

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  孩子在不同时期身体的吸收能力也是不同的,所以一定要根据孩子的年龄来给孩子选择补钙的钙剂,这样才能将补钙的效果发挥到最大,而且不会对孩子产生副作用。那么四个月婴儿补钙吃什么钙剂好?

4月婴儿补钙吃什么钙剂好?

  根据孩子的年龄给孩子选择最佳的补钙钙剂是最好的。毕竟孩子各个年龄段的吸收能力是不相同的,选择孩子这个年龄段吃的补钙钙剂,可以更好地吸收。那么四个月婴儿补钙吃什么钙剂好?

  1、药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好(如葡萄糖酸钙口服液),在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃,可以很好地促进钙的吸收。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克。6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。

  2、辅食补钙:牛奶、豆浆等,豆类,鱼虾类,榛子、花生等干果,海带、木耳、香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。

  3、光光补钙还不行,还得懂得如何促进钙的吸收。户外晒太阳是天然钙制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质,它经阳光中的紫外线照射后,能生成维生素D3,可以增进钙在肠道中的吸收度。宝贝需要经常到户外晒太阳,这样可以促进体内维生素D的合成。开始时每天15分钟左右,逐渐延长,一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时。对于婴儿来说,上午10点和下午2点的阳光最适合。

  4、在不能保证钙摄入的情况下应该进行补充,补充原则为缺多少补多少。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝,应进行治疗性补充,每天饭后/睡前补充300毫克钙剂,或遵医嘱。

宝宝补钙的注意事项?

  1、钙剂不宜与奶混合吃

  因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响钙质的吸收。所以钙与鱼肝油宜在喂完奶之后的半小时左右再吃。妈妈们要注意给宝宝补钙的时间和相关的禁忌。

  2、晒太阳补钙需谨慎

  宝宝多晒晒太阳能加速小肠对钙、磷吸收,晒太阳是最好的补充维生素D的办法。因此如果宝宝是以为内吸收不好而缺钙,那么就要多晒晒太阳了。3个月的宝宝可以放心到户外晒太阳了,但因为宝宝年龄小,晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每天晒1-2次,每次5-10分钟即可。这一过程中,宝宝如果流汗,要用毛巾擦净,再喂点白开水补充水分。

  3、注意补钙要小剂量

  3个月的宝宝正是生长发育关键期,要特别注意所选钙剂对宝宝的影响,比如过甜的钙会影响味蕾发育、影响宝宝正常喝奶、喝水,母乳或牛乳是宝宝这时期的主要食物,淡奶味是最适合她们的味道。而且这个时期的宝宝的胃肠道功能较弱,每次进食量不宜过多,“小”胃无法承受“大”负担。

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