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婴儿米粉吃不完可以加工成什么

2020-04-21 14:37:49出处:PCbaby作者:佚名

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  很多宝宝的饭量比较小,所以婴儿米粉也不会吃太多,相对来说婴儿米粉可能就会有吃不完的情况,很多女性都会把吃不完的婴儿米粉做成米糕等食物,那么婴儿米粉吃不完可以加工成什么?

婴儿米粉吃不完可以加工成什么?

  做为宝妈每天看着自己的宝宝成长,是非常开心的,很多宝妈在宝宝很小的时候会选择给宝宝吃一些米粉,但是很多宝宝在添加辅食后,就不愿意吃米粉了,那么家里剩下的米粉扔了又可惜。那么剩余婴儿米粉能做什么?

  米粉是一种比较有营养的食物,很多宝妈为了宝宝可以长的更好,除了平时所需的奶制品,还会给宝宝额外再添加一些米粉,当宝宝大一点可以添加更多辅食时,就不愿意吃米粉了。这时家里剩下的米粉千万不要扔,可以用来做美食是非常不错的。

  剩余的米粉搭配上鸡蛋可以用来做成鸡蛋米粉饼。这样吃起来又美味又有营养。还可以做成米粉丸子。这种美食除了需要添加米粉、其中还可以加上鸡蛋,新鲜的蔬菜。在制作的时候可以根据自己口味选择蔬菜。这样制作出来的食物营养健康,又美味,非常适合宝宝吃。

  米粉是非常有营养的食品,如果家里的宝宝不喜欢喝米粉了,有剩余的米粉,大人也是可以食用的。而米粉除了可以冲来喝,或者是做鸡蛋米粉饼,还可以做其他米粉食物给宝宝吃,这样一样有营养。

大米粉是什么?

  大米粉是什么?大米粉,顾名思义,就是用大米磨成粉。很多宝宝米粉就是大米粉,大米粉是一种易溶于水的奶油状白粉,具有牛奶的色泽,味醇可口,略含甜味。接下来,我们来了解下大米粉的营养价值。

  大米粉中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。大米粉中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。因此,大米粉有较高的营养价值。但大米粉蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。

  大米粉中的脂肪含量很少,稻谷中的脂肪主要集中在米糠中,其脂肪中所含的亚油酸含量较高,一般占全部脂肪的34%,比莱籽油和茶油分别多2-5倍。所以食用米糠油有较好的生理功能。医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“五谷之首”,是中国的主要粮食作物,约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。

  大米,入脾、胃、肺经,具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液,因此,因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发,可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨,中医养生效果更好。

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