孕妇从几个月开始用孕妇枕

　　由于每个孕妇的身体情况不同，所以每个孕妇使用孕妇枕的时间阶段也不同，比如说有的孕妇在怀孕以后经常感到疲倦，所以有的孕妇就需要在刚怀孕时就使用孕妇枕。那么孕妇从几个月开始用孕妇枕呢?

孕妇从几个月开始用孕妇枕

　　在怀孕期间准妈妈多半会遇到腰酸背痛，睡觉容易惊醒且不敢乱翻身的问题，这些不仅会给准妈妈带来烦恼，也会对胎儿造成影响。所以选择一款适合孕妇的枕头是非常重要的。那么，孕妇枕头几个月开始用好呢?

　　通常孕妇在怀孕7个月以上就有可能需要用到孕妇枕头。根据胎龄的增加以及胎儿体积变大，孕妇腹部开始逐渐隆起，睡眠时难以找到一个合适的姿势。在孕妇怀胎7-9个月时，胎儿的重量会使孕妇很难做到仰卧睡眠。若是有这种情况，孕妇可采用侧睡的睡姿。还可以把枕头放在腹部下方、垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少，从而使孕妇感觉比较舒服。

　　在妊娠7个月的时候，孕妈们可以为自己准备一个孕妇枕。孕后期孕妇是很难做到仰卧睡眠的，由于胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏给孕妇带来不适感，使孕妇的睡眠不好，借助孕妇枕可以睡得舒服点。

　　孕妇在睡眠时应左侧卧位，是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替可缓解背部的压力。

孕妇能用按摩器吗

　　现代人的生活条件好了，越来越多的人特别注重自身的保健，购买很多的按摩设备。孕妇怀孕之后，非常容易出现腰酸背痛的情况。很多人都非常希望可以使用按摩器按摩一下自己的身体，希望可以消除腰酸背痛的情况。那么孕妇能用按摩器按摩吗?

　　不能。

　　因为按摩到不适当的穴位，会引起胎动不安的症状等建议注意休息，左侧卧位，增加身体营养物质等。

　　孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿“抽筋”，坐骨神经痛时，除了赶快补钙，补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。

　　孕妇为什么不可以用按摩器

　　1、电子脉冲方式的按摩器，因为电子脉冲按摩器使用电流刺激人体达到按摩效果的，这种电流同样也会刺激到胎儿的。

　　2、按摩器会产生辐射，要知道怀孕的时候电磁辐射不好的，这就是为什么穿防辐射服。