三个月的婴儿补钙吃啥

　　随着现在儿童问题的逐渐增多，也已经有许多的父母会更加注重自家宝宝的营养问题了，但是他们也会存在着一些知识的盲区，有相当多的一部分家长是不知道宝宝应该如何具体补钙等的相关问题的，那么，三个月的婴儿补钙吃啥，母乳宝宝缺钙的表现?

三个月的婴儿补钙吃啥

　　婴儿在三个月的时候，由于生长的速度较快，这个期间如果想更好的补钙，应该喝一些营养的奶粉，补钙期间也可以适当的吃一些补钙口服液或者钙片，这样都可以帮助更好的补充，也可以帮助更好的生长发育，所以在这个期间家长应该注意。首先，如果是母乳喂养的宝宝，一般在6个月内是不用额外补充钙质的;6个月以上的宝宝，身体对于微量元素的需求量增大，可以适当的补充一些。在一般情况下，孩子如果没有明显缺钙症状，就没有必要补充钙剂。其次，婴儿补钙的话，食疗是最好的选择，可以优先给宝宝补充奶制品。牛奶含有丰富的钙、磷元素，且两者比例十分合理，很方便人体吸收，是婴儿最佳的天然补钙食品。一些奶制品，如酸奶、奶酪等，钙含量也比较高。至于1周岁以下婴儿消化系统尚不健全，不宜喝牛奶。三个月的婴儿如果存在缺钙的情况需要进行补充维生素D，促进钙质的吸收来达到补钙的效果，并不需用在饮食当中添加某种钙质来进行补充，因为无论是采取母乳喂养或者是奶粉喂养其中都有充足的钙质补充，在这个年龄阶段的宝宝出现缺钙的情况，都是由于缺乏这种维生素，钙质吸收异常的原因引起。

母乳宝宝缺钙的表现

　　吃母乳的宝宝缺钙时他们的情绪较为不稳定，常常烦躁不安，有的时候还很容易哭泣，尤其到了夜晚难以入睡。宝宝缺钙和他们生长发育较快有关，同时也和母亲营养摄入不足有关。长期缺钙时宝宝出牙比较晚，而且头发枯黄，同时大部分患儿都有枕秃，和同龄人相比他们的语言和动作发育都比较落后。当宝宝缺钙后，妈妈要多吃一些补钙的食物，比如说豆制品。奶制品等，同时多带孩子去户外晒太阳。小孩不同缺钙程度表现也不同，一般轻度缺钙时会有睡觉易惊醒、啼哭、烦躁不安、喝奶时多汗、头部出现脱发圈等，中度缺钙时一般会出现腹泻、抽筋、反复感冒、出牙迟、学步迟等症状。要抱孩子多晒太阳，起初每天晒1—5分钟，每日1—2次。冬季出生的婴儿(早产儿和双胞胎儿尤 甚)应多晒太阳，但要注意保暖和避风。