孕妇维生素吃到几个月停

　　怀孕是一件很麻烦的事情，需要注意很多个方面，比如保胎，养胎，甚至要改变自己的某些习惯等。孕妇在怀孕期间会很注重营养的补充，除了新鲜食物补充，还会吃钙片或是维生素，以保障身体有充足的营养物质。那么，孕妇维生素吃到几个月停呢?

孕妇维生素吃到几个月停

　　一般怀孕前3个月就可以开始吃了，可以吃到产后6个月。怀孕期的妇女对营养的摄入不同于平常人，对各类维生素和矿物质的需求都有所增加。宝宝在母亲体内的健康发育也离不开这些微量营养素。当正常饮食无法满足体内所需的营养时，补充复合维生素就显得非常有必要。

　　平时也可以通过日常的食物来摄取维生素，比如：新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮，绿叶蔬菜中富含叶酸、维生素C、维生素B、维生素E，而猕猴桃、柑橘、柠檬汁中富含维生素C，胡萝卜、包心菜中富含维生素A，谷物中富含维生素P、维生素B、维生素E等，所以食物也是很好的维生素的来源，妊娠期的饮食均衡搭配比较好。

　　怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如：肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等，还需要确保矿物质和维生素的摄入，选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如：动物肝肾、芝麻和豆类等。

　　虽然孕期孕妇需要进补身体，可是也不能吃太多大补的食物，孕妇的饮食还是要清淡点，这样对孕妇也是很有好处的，而且备孕前三个月和怀孕初期是需要服用叶酸的，这样能够预防胎儿畸形。

复合维生素孕妇吃到几个月

　　复合维生素是一种比较适合备孕、怀孕、哺乳期的妈妈们服用的保健药品。建议在备孕时期便可以开始服用，其中含有叶酸、多种维生素以及矿物质等，可以提供孕妈妈们在孕期的叶酸需求，防止胎儿先天性神经管畸形。

　　女性可以从孕前三个月开始服用，直至孕期后三个月。叶酸的主要作用在于预防胎儿先天性的精神管畸形。如果是服用爱乐维，则可以坚持服用至哺乳期过后。不仅可以补充叶酸还能补充多重维生素和矿物质等人体所需的营养，是一种孕期，哺乳期都可以服用的保健品。

　　复合维生素能够补充维生素，剂量不要过大，按照正常口服即可，但是存在个体性差异，有时效果不是很明显，必要时需要及时就医，不宜自己滥用药物或者擅自调整用药剂量，防止对胎儿造成影响。希望能够帮助你。 复合维生素就是含有多种成分的维生素，主要用于饮食不平衡者、孕妇，这个需要服用的时间较长，不是短时间内就见效的。