奶少能吃催乳宝吗

　　产后下奶是很多妈妈们相当困扰的问题，产妇哺乳期的饮食必须要重视，因为这不仅会影响到自己的健康，还会通过乳汁影响到宝宝的健康。那么奶少能吃催乳宝吗？接下来我们就来一起看看吧。

奶少能吃催乳宝吗？

　　一、帮助妈妈催乳

　　很多妈妈没有奶水就是因为有时候服用的一些食物或者是药物，这些东西影响到了乳汁的正常分泌，导致乳汁不能够正常的分泌出来被宝宝服用，所以这时候利用脆弱能够让乳汁的分泌变回正常，帮助更多的妈妈达到一个很好的催乳的效果。

　　二、解决胀奶

　　没有奶水让妈妈们感到着急，而有奶水却出不来，也让妈妈们着急，催乳宝不仅能够帮助乳汁的分泌恢复到一个正常的状态，同时还能够让乳汁顺利的被宝宝吸食出来。其实新手妈妈们如果出现胀奶的情况，不仅是让宝宝没有奶水喝，自己的胸部也会非常的疼痛，是一件体验感极差的事情，所以利用催乳宝可以很好的解决这个烦恼。

　　三、如何做到有效催乳

　　其实办法很简单，就是我们在平时的饮食里面要注意适当的增加一些营养的元素，同时避免要去吃一些过于辛辣或者是油腻的东西，这样一来是可以很好的帮助达到催乳效果的，而且一定要吃一些容易消化的食物，不然的话会容易出现上火的情况，也会减少乳汁的分泌。

　　第1次做妈妈肯定经验是不足的，所以深受妈妈们在养育宝宝的时候应该非常的注意，尤其是刚出生的婴儿，如果妈妈因为奶知不足而无法给宝宝提供正常的哺乳的话，其实对宝宝的身体健康还是会有一定影响，毕竟乳汁的营养成分要比奶粉的营养成分高很多。

产前怎么催奶呢？

　　首先，母乳产生的最佳时间是怀孕期间。事实上，在怀孕期间，催乳奶的时间越早乳汁越就越多，催乳不仅要从乳房开始，更要关注孕妈妈的乳头发育。为了在出生后更快地适应母乳喂养，最好在孕早期每天按摩乳头和乳房。这样能确保奶水在分娩后尽快可用。

　　其次也可以通过中医饮食来进行催奶。与普通饮食催奶相比，中药饮食催乳效果更显著，而且中药催奶相对来说更安全，对母婴无任何副作用。而且比按摩法催乳更简单，更快捷。这种方法可以直接用沸水浸泡然后让孕妇喝了就行，消除了母亲可能遭受的物理疼痛。

　　最后如果错过了怀孕期催奶的话，也可以把握产后黄金72小时的催奶。在现代医学中，出生后半小时内是母乳喂养的最佳时间。第一次母乳喂养后，每2小时进行一次母乳喂养，让宝宝吮吸大约15分钟，达到促进母乳分泌和增加母乳量的目的。