婴儿鱼肝油要每天吃吗

　　宝宝在妈妈肚子里的时候妈妈们就已经开始给宝宝输入各种营养了，当宝宝出生后更是把各种各样的有营养的东西都给宝宝吃，现在很多妈妈们会给宝宝吃鱼肝油，鱼肝油含有大量的维生素，对宝宝的身体很有好处。那么婴儿鱼肝油要每天吃吗?

婴儿鱼肝油要每天吃吗?

　　鱼肝油可以从宝宝28天开始补，如果每天都有晒太阳，可以间隔一天补一粒，钙从三个月开始吃，补钙的同时一定要补鱼肝油，因为鱼肝油能促进钙的吸收，鱼肝油早上吃，钙是晚上睡前吃!如果是纯母乳喂养的宝宝，在出生后的第三周开始才可以补充鱼肝油，但是还不能开始补钙。但母乳妈妈是需要每天补钙和鱼肝油的喔。如果是奶粉喂养的宝宝，每天的奶量达750ML以上，就不用另外补充钙和鱼肝油。

　　鱼肝油并没有家长们想象的那么重要，鱼肝油就是促进孩子吸收钙元素的保健品，家长们每天只需要按量给孩子喂服鱼肝油即可，没有必要连续给孩子吃鱼肝油。给孩子补钙的方法很多，带孩子偶尔外出，去空气好的地方晒晒太阳也可以促进孩子体内生成维生素D，加快宝宝钙吸收，促进骨骼发育的。

　　鱼肝油是促进钙吸收的，主要成分是维生素A和维生素D。国内常见的鱼肝油是伊可新的，一般维生素d的每日需要量最多400单位，如果一粒鱼肝油就含有这么多的维生素D，那就完全没有必要每天吃了。过量的摄入鱼肝油会加重孩子消化负担，如果孩子的舌苔厚，责需要服用乳酶生、胃蛋白酶口服溶液等帮助消化，妈咪爱也可以。目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素a和维生素d的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，家长选择2:1型的鱼肝油就可以了。

　　随着宝宝不断成长，鱼肝油也会从宝宝的饮食中获得，所以根据宝宝的发育情况可以一天选择吃一粒就可以。平时给宝宝的辅食中，含有维生素A和C的食物，都能够给宝宝补充鱼肝油，而且他们的户外活动也会越来越多，经常晒太阳对身体发育也很重要。到了两岁以后，就不用每天吃鱼肝油了，可以隔几天吃一粒。鱼肝油对补充维生素A和D是有很大效果的，适当补充可以帮助宝宝骨骼发育和生长的。因为维生素A对人体很重要，它能维持机体正常生长和抗感染的，如果宝宝体内缺维生素A，就可能会导致免疫下降，牙齿不健全等。而维生素D主要是对钙和磷的吸收，如果宝宝体内缺了任何一种，都会引起肠道吸收减少，还经常出现多汗和容易惊醒等症状。

婴儿鱼肝油要吃几个月?

　　因为孩子所需的维生素d很难从食物中获得。人类皮肤中的其脱氢胆骨化醇经光照射转化成胆骨化醇基及内源性的维生素d3。这种方式得到的维生素d3不能满足孩子生长发育的需要，需要从鱼肝油中摄取。一般孩子出生后两周就要补充维生素d，因为孩子出生后会在母体内携带的维生素d大概能用两周左右。每天最少四百单位为预防量，一般可以不到宝宝两岁，就可以停止服用了。当然给宝宝服用鱼肝油，在一岁以上的时候要吃一岁以上的剂型，因为任何东西服用过量都会有适得其反的效果，所以不要多吃也不要少吃。

　　正常情况下，孩子两岁以后就不用吃鱼肝油了。给孩子吃鱼肝油主要是为了补钙，供生长发育之用，另外就是预防孩子因为缺钙得佝偻病。不到两岁的孩子生长发育速度非常快，所需要的各种营养物质的量也比较大。这个时期是孩子骨骼发育的重要时期，如果供应的钙不够，容易对孩子骨骼发育带来负面影响，严重的就会患上佝偻病。

　　两岁以后，孩子的食谱越来越丰富，从食物中摄取的钙量还是比较大的。孩子户外活动日渐增多，接受太阳光照射的机会增加。阳光中的紫外线照射皮肤会促进钙的吸收，所以正常情况下两岁以后的孩子都不太会缺钙。两岁以后，孩子的骨骼已经基本定型，再通过吃鱼肝油来预防佝偻病就失去了意义。当然，上面所说的都是指正常情况下，如果孩子有特殊情况，比如疾病等，那么两岁以后也可以继续服用鱼肝油，但最多吃到3岁。具体服用的方法最好听取儿科医生的意见。