孕妇奶粉一般什么时间段吃最好

　　每天的不同时间身体的吸收能力都是不相同的，所以在吃有营养的食物的时候一定要记得在吸收能力最强的时候吃，这样才可以将营养吸收的最大化，那么孕妇奶粉一般什么时间段吃最好?

孕妇奶粉一般什么时间段吃最好？

　　这个问题具体需要看孕妈自己的身体条件以及状态的。有条件的孕妈可以从孕早期开始，补充孕妇奶粉，弥补怀孕期间的营养不足的情况。当然，到了孕晚期的时候，要适量控制一下，毕竟孕妇奶粉营养太过丰富，避免造成胎儿过大的情况。

　　喝孕妇奶粉拉肚子怎么回事

　　1、空腹喝奶粉：奶粉不能空腹喝，空腹喝奶粉就会拉肚子，所以喝奶粉时要配上面包、鸡蛋等一些固态的食物，要慢慢喝，切忌一口闷。

　　2、喝的过凉：如果喝的奶粉不是用开水冲的，或者喝的时候过凉，也会引起腹泻。一般这种情况都是因为孕妈的肠胃不好，这类孕妈喝奶粉时不能和油性食物一起喝，特别是早上起来的时候，否则腹泻情况会加重。

　　3、奶粉品牌：如果喝一种孕妇奶粉腹泻，也很有可能是奶粉牌子的原因，可以换一个牌子的奶粉试试。如果还是无效，建议孕妈不要再继续吃奶粉了。只要合理均衡膳食就可以，多吃鱼肉蛋鸡及牛奶、蔬菜，5个月后补充钙，3个月内补充叶酸。

孕妇奶粉是什么？

　　孕妇在怀孕期间都有过食补的经历，选择孕妇奶粉来补充营养的妈妈也有很多，孕妇奶粉中也增加了许多妈妈和宝宝需要的营养物质。那么，孕妇奶粉究竟是什么呢?

　　孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。

　　许多妈妈在怀孕期间选择喝孕妇奶粉来为妈妈和宝宝提供必要的营养物质，但是，许多妈妈只是盲目跟风，那么，孕妇奶粉究竟有什么作用呢?跟小编一起去了解一下把!

　　孕妇奶粉中蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。孕妇奶粉在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，有些特别添加活性BL双歧杆菌，可保护肠黏膜，维持肠道健内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸，并富含DHA、钙，铁，锌和叶酸。