刨腹产月子餐吃什么

　　妈妈们在生完宝宝之后，身体就会变得很虚弱，所以他们需要坐大概一个月左右的月子，在坐月子期间，产妇们一定要照顾好自己的身体，这样才能更快恢复身体元气，那刨腹产月子餐吃什么?如果你对这个话题感兴趣，那就跟着小编一起来阅读下面的文章吧。

刨腹产月子餐吃什么

　　剖腹产这个时候饮食上要特别的注意，刚刚手术完以后胃肠蠕动还没有恢复，这个时候是先吃流质食物，一般的来说可以吃一些米汤、再是萝卜汤，这样的话能够促使肠蠕动的恢复。等到肛门排气以后慢慢的肠蠕动恢复了以后，就可以吃半流质的东西了。这个时候的产妇由于胃肠道的功能还没有完全的恢复，所以不要吃的太油腻，可以吃一些鱼汤以及腰子汤等等。等到一周以后就可以吃一些大荤的东西，比如说鲶鱼汤、猪蹄汤，因为这些是下奶的。

　　刨腹产坐月子，要注意不要吃太硬的东西，否则产妇会不好消化。如果要喂母乳，建议多喝汤，比如花生猪脚汤、鲫鱼汤和鸽子汤等等。保证乳汁供应，避免吃凉东西和易导致回奶的食物就可以了。注意营养均衡，饮食宜清淡，易消化，饮食不宜过咸。

　　另外，要特别注意不吃腌菜类。而牛奶、瘦肉、鱼虾类可多吃，从而摄取优质蛋白。多吃蔬菜水果，可以补充维生素、矿物质。尤其含钙高的食物也可多吃，多晒一晒太阳。不要吃过于油腻的食物，蔬果尽量吃加热的，以免肠胃娇弱引起腹泻。还可以多吃些健脾胃的食物，比如莲子，芡实，小米等。

剖腹产后不宜吃什么水果

　　剖腹产后尽量不吃酸的水果。剖腹产以后六天如果已经排气排便的话，可以吃少量的水果，没有特别的禁忌。但是不要吃太多，如果有妊娠期糖尿病的话，不建议食用太多的，含糖量大的水果。如果是剖腹产后可以吃些苹果，橘子，香蕉，榴莲等，注意患者不要吃些寒凉类的，而且吃什么都不要过量。产妇初期可以适当的吃一些苹果、雪梨、葡萄、香蕉、樱桃,一般蔬菜都可以吃,不过韭菜不可以吃,韭菜是回奶的,吃了会没有奶水。

　　剖腹产期间可以吃葡萄、无花果、石榴、番木瓜,苹果、猕猴桃、桃、栗子、枣子、龙眼、火龙果、荔枝、樱桃,银杏、橘子、椰子、杏子、杨桃等，不能吃凉性水果，比如，西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等，不利于身体的恢复