孕妇奶粉什么时间段喝

　　众所周知孕妇在怀孕期间需要大量的营养，那么及时的给孕妇补充营养，可以有效的保证宝宝的身体健康和促进宝宝的骨骼发育，那么关于孕妇奶粉什么时间段喝以及喝孕妇奶粉的最佳时间，今天就和小编一起来学习关于孕妇营养品的相关内容。

孕妇奶粉什么时间段喝

　　现在很多女性在备孕前都了解过很多有关怀孕和胎儿发育的事情。所以真等到自己怀孕了，也不至于惊慌，措手不及。像孕中期胎儿发育变的加快，这时候所需要的营养也要远超孕早期的时候。那么孕妇奶粉什么时间段吃最合适?

　　孕妇奶粉什么时间段吃最合适

　　这个问题具体需要看孕妈自己的身体条件以及状态的。有条件的孕妈可以从孕早期开始，补充孕妇奶粉，弥补怀孕期间的营养不足的情况。当然，到了孕晚期的时候，要适量控制一下，毕竟孕妇奶粉营养太过丰富，避免造成胎儿过大的情况。

　　喝孕妇奶粉拉肚子怎么回事

　　1、空腹喝奶粉：奶粉不能空腹喝，空腹喝奶粉就会拉肚子，所以喝奶粉时要配上面包、鸡蛋等一些固态的食物，要慢慢喝，切忌一口闷。

　　2、喝的过凉：如果喝的奶粉不是用开水冲的，或者喝的时候过凉，也会引起腹泻。一般这种情况都是因为孕妈的肠胃不好，这类孕妈喝奶粉时不能和油性食物一起喝，特别是早上起来的时候，否则腹泻情况会加重。

　　3、奶粉品牌：如果喝一种孕妇奶粉腹泻，也很有可能是奶粉牌子的原因，可以换一个牌子的奶粉试试。如果还是无效，建议孕妈不要再继续吃奶粉了。只要合理均衡膳食就可以，多吃鱼肉蛋鸡及牛奶、蔬菜，5个月后补充钙，3个月内补充叶酸。孕妇奶粉什么时间段吃最合适?这个当然没有什么讲究的，但是最好还是晚上喝最好，就像平时喝牛奶一样，这样既可以很好的吸收，并且还可以有助于睡眠。这样腹中的宝宝才能健康的发育成长。小编温馨提示：准妈妈在补充营养的同时也要适当运动。

喝孕妇奶粉的最佳时间

　　大家都说孕妈咪是一个人吃，两个人吸收，所以孕期一定要吃好才能满足胎儿的营养需求。但是孕期一般的饮食有时并不能全面提供孕妇所需营养，比如钙质的缺乏，这时孕妇奶粉无疑是最佳选择。那么喝孕妇奶粉有什么要注意的吗?喝孕妇奶粉的最佳时间又是什么呢?这些问题让我们一一解答。

　　喝孕妇奶粉的最佳时间

　　1.准妈妈的营养要供给宝宝，因此容易抽筋，尤其凌晨三四点的时候最为明显。因此，在晚上睡觉前喝奶是最佳的选择之一。2.在胎儿三个半月的时候开始喝孕妇奶粉比较合适。这时胎儿正处于快速成长期，需要大量的钙质，准妈妈可早晚各喝一次。3.准妈妈最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉，如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需再服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。

　　喝孕妇奶粉的注意事项1.喝孕妇奶粉别影响到日常的膳食结构。2.孕妇奶粉和多维元素片切勿食用过量。3.不是所有准妈妈都适合喝孕妇奶粉。患有妊娠期糖尿病的准妈妈，最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。4.孕妇奶粉切记不要空腹喝，一定要在饭后喝，以免引起消化系统的过强刺激。

　　综上所述，喝孕妇奶粉是在保证正常饮食的基础上进行补充，切不可本末倒置，得不偿失。但是不适合喝孕妇奶粉的姐妹们要慎重。总而言之，所有的一切都是为了胎儿能够健康成长，所以有条件的孕妇最好还是坚持喝孕妇奶粉。