护腰带弹簧好还是钢板好

　　很多人在选择护腰带上会不知道该选哪一种好，现在市场上销售的护腰带已经种类齐全了，护腰带的出现给了腰部不好的人们希望，使用护腰带的人也越来越多，护腰带的制作材料也分为几类，那么，护腰带弹簧好还是钢板好呢?

护腰带弹簧好还是钢板好

　　护腰带只能起到一个保护的作用，不能起到治疗的效果。佩戴腰带的目的是固定，不易长期佩戴。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.腰部损伤或者腰椎间盘突出症，医生通常会建议使用护腰带保护腰部，弯曲的钢板，符合人体腰部的生理弧度，能够和皮肤身体很好的贴合，进而对局部骨骼关节形成良好的支撑保护作用，而直笔笔的钢板只能在上下两端顶着肌肉，产生不舒适的感觉。因此，是弯曲的好。

　　钢板的护腰带主要用于腰椎骨折及骨折术后，腰椎滑脱的病人，这类病人需要钢板提供强大的支撑

　　一般的腰椎间盘突出症可以采用不带钢板的护腰，因为这类护腰带比较轻便，带着干活也不会搁着，当然不能长时间戴，腰椎间盘脱出的病人急性期或要坐飞机或干重活时戴着保护一下就够了

　　带护腰带的话，肯定是有钢板的比较合适，有钢板的支撑腰部的力量会更大，免得腰肌受力，这样有利于腰部肌肉恢复。多数人选择的是背部含钢板的普通护腰带，因为它具有佩戴过程简单、保护效果较好、佩戴舒适度较高、价格又便宜等优点。平时注意锻炼身体，改善腰肌支撑的力量。不能光靠腰带的支撑，腰带也不能长期佩戴　

腰椎间盘护腰带哪种好

　　腰椎间盘护腰带一般最好选择具有一定支撑作用的护腰带，而且也应该是合身的，不能过小，也不能够过大，要能够起到支撑的作用。

　　护腰带里面最好能用竹片或者是钢板，并且带有一定的弹性。但是弹性不能够过大，因为弹性过大的护腰带是没有办法起到支撑作用的。

　　必要时，可以根据具体情况定制合身的、有竹板或者是钢板固定的护腰带。

　　一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

　　二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下，这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。

　　三：白天腰部戴一个腰围(护腰带)，有利了腰椎的恢复。

　　目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.