怎样促进宝宝骨骼发育

　　怎样促进宝宝骨骼发育?妈妈们都是希望自己的宝宝能够快速的成长，能够看着宝宝们的成长，对于妈妈来说也是非常欣慰的，但是对于宝宝们的成长，作为妈妈是很担心的，也并不知道怎样的照顾好孩子，孩子的成长是需要很多的钙质营养的。

怎样促进宝宝骨骼发育

　　宝宝骨骼发育优劣会直接影响到身高哦，所以，从小关注宝宝骨骼发育很重要哦。小编认为，想要促进幼儿骨骼发育最好的方法就是通过日常生活习惯。维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。

　　让宝宝多在户外活动，多晒太阳。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。

　　为了保护宝宝骨骼正常发育，要注意培养孩子正确的坐姿、立姿，同时还要保证孩子有充足的睡眠。

　　运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童，并不一定能拥有更健康的骨骼，想拥有健康骨骼，运动锻炼比增加钙摄入更为重要。骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。促进宝宝骨骼发育不能“拔苗助长”，让根据孩子的成长发育而定哦。

　　宝宝爬坐交替促进骨骼生长一般说“七爬八坐”，即宝宝七个月会爬，八个月会坐，这是宝宝生长发育的规律，爬和坐是互相关联、互相促进的，父母要了解这种规律，才能更好地帮助宝宝健康成长。

　　骨骼的发育过程，简单点说可以归结于由软骨逐渐转化为常规骨头的过程。而软骨，早在胚胎形成的时候就逐渐的形成了。然而，全身的骨与骨骼之间完完全全连接成一个整体的年龄，主要是二十到二十五岁左右。此时，骨化的过程才算真正的完成。这也意味着骨的生长就此结束。

促进骨骼发育方法

　　1、坐姿、站姿的良好习惯的养成

　　宝宝在幼年的时候由于骨骼较为的柔韧，骨骼较容易受外因或者自身行为习惯影响而导致变形的后果。

　　除了要帮助宝宝养成良好的坐姿、站姿之外，给宝宝选择一些适合的桌椅、小床对于宝宝不良姿势的纠正或良好行为习惯的养成也是很重要的。

　　2、母乳喂养

　　对于有条件的，妈妈最好选择对宝宝进行母乳喂养。母乳喂养对于宝宝骨骼发育以及钙质的吸收是极为的有利的。

　　通常来说，母乳喂养的宝宝是非常不错的，因为有助于孩子的骨骼发育，而且宝宝也会长得更加好看一些。

　　但是有的妈妈条件不好的，要喂养宝宝几个月才能帮助宝宝骨骼的良好发育呢?

　　据研究调查，想要宝宝的骨骼发育得好，母乳喂养最少要达到六到九个月才是最好的。

　　所以想要宝宝骨骼发育得好，最重要的就是在二十岁之前。但是骨的成长除了受到行为习惯的影响之外，也受到其它因素的影响，比如生长激素、性腺激素、维生素等等。