怎么怀多胞胎

　　对于一些想生多些孩子的家长们来说，双胞胎和三胞胎的都有，但其实怀孕生几个也是有一些方法的，这也是要看男方和女方的努力了，有些真的是缘分来的小宝宝，家里的一些长辈也会相信一些东西，很多想生多胞胎的家长们，一直在寻找一些好方法，那么怎么怀多胞胎呢?

怎么怀多胞胎

　　多胞胎就是一次妊娠同时有两个以上胎儿者称为多胎妊娠，其中以双胎妊娠最多见。多胎妊娠为高危妊娠，孕妇合并症、并发症多，围产儿死亡率高。怀上双胞胎几率很小，如有家族遗传的话几率会大一点。自然怀孕生育双胞胎的几率比较小。有家族遗传性的因素，有双胞胎基因的女性生双胎的几率会大一些。一般是由于同时排出两个卵子，可以怀双胞胎，人工受孕试管婴儿可以双胎，促排卵的治疗过程中也有可能排出两个，多个卵泡，形成双胎，甚至多胎。另外，研究发现多吃番薯，中草药，选择有助于怀双胞胎的体位同房，多吃碱性食物，补充叶酸也可以增加怀双胎的几率。

　　单卵双胞胎，即那些共用同一个胎盘的双胞胎有患双胎输血综合征的风险，也就是说一个婴儿比另一个婴儿获得更多的血流量。一般来说，这是因为不正常的血管将更多的血液输送到一个婴儿身上，这会给宝宝的心脏造成严重的压力。然而血少的婴儿可能生长缓慢，羊水不足，轻度病例可能只需要监测或去除一些多余的羊水，更严重的病例可能需要激光手术来封闭异常血管。患双胎输血综合征的婴儿更容易早产。在某些情况下，可能需要紧急手术来接生婴儿，这种情况对一个或两个孩子都是致命的。如果你感到子宫突然生长，或者你的肚子在怀孕期间异常大，就需要立刻就医，医生也可以在常规超声和检查中发现这种情况。

　　多胞胎更可能需要剖腹产。如果婴儿处于正确的位置，对双胞胎来说，阴道分娩是可能的，为了阴道分娩双胞胎，最靠近出口的婴儿必须头向下，第二个婴儿必须比第一个小。三个或三个以上的婴儿不太可能进入正确的分娩位置。如果孕妇被检测出怀有多胞胎的话，就要多加注意一些情况，一定要参加所有定期的产前检查，随时了解胎儿的情况。因为怀有多胎的孕妇可能并发症的风险会更高，定期检查有利于及时地发现潜在的病症。虽然怀多胞胎的风险很大，但是孕妈也要放松自己的心情，不要因为怀有多胞胎而让自己有压力。多进行营养的补充，胎儿越多需要的营养自然也会成倍地增加，妈妈们为了顺利的分娩也要多多的补充体力。

多胞胎准妈妈心态调节

　　一、对自己充满信心。

　　虽然多胞胎生育的困难多一些，但在医疗技术发达的今天，多胞胎接生技术已经十分成熟。而且，你的周围有众多的支持者，有亲爱的丈夫、技术精湛的医生、认真负责的护理人员，他们都会在你需要时给你帮助，因而不必担心。

　　二、吃好睡好，定期去医院检查。

　　由于多胞胎孕妇的负担比普通孕妇重得多，血流量比平时高出70-80%，所以要摄入足够的营养，尤其是优质蛋白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛奶、果汁，多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。

　　三、 要好好照顾自己。

　　同普通孕妇相比，多胞胎孕妇更容易受到怀孕的压力，其反应也大得多。要好好照顾自己，多休息，保持心情愉快。在家里听听音乐，看看书，多冲澡。如果天气好，可以出去散散步。