孕期喝孕妇奶粉还需要补充其他的吗

　　大家都应该知道女性朋友在怀孕过程中都需要特别注重自身营养的补充，所以很多人会选择孕妇奶粉，但有些朋友害怕只食用奶粉营养还是会跟不上，那么你知道孕期喝孕妇奶粉还需要补充其他的吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

孕期喝孕妇奶粉还需要补充其他的吗

　　喝孕妇奶粉同时还需补充dha。DHA在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳，dha鱼油还有钙剂可同补。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。

　　孕妇奶粉中蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸），是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。 孕妇奶粉在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，有些特别添加活性BL双歧杆菌，可保护肠黏膜，维持肠道健内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸，并富含DHA、钙，铁，锌和叶酸。

怀孕几个月喝奶粉最好

　　准妈们想要更好地提高自己的体质，改善肠道健康和补充每天必须的营养的话，那么孕妇奶粉是有必要喝的，当然把握好正确的时间也很关键。孕妇奶粉什么时候开始喝比较好，这一直是困扰许多准妈们的问题，其实针对不同时间段的女性，开始喝孕妇奶粉的时间是不一样的。我们知道饮食营养调理并不仅仅是从受精卵形成才开始的，尤其是叶酸、DHA等能促进胎儿大脑发育的营养素，在准备怀孕时就要补充，这样才能使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。所以对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。

　　而对于已经怀孕的准妈们而言，什么时候开始喝孕妇奶粉就比较有讲究了。一般怀孕后，准妈们会比较注意个人的饮食营养，但早期所需的营养又和普通人一样，不需要马上食用孕妇奶粉，再加上早孕反应，这时候并不适合开始喝孕妇奶粉。最佳时间是怀孕后的第4个月就可以开始购买适合自己的孕妇奶粉了，这时候给胎儿补充营养是比较好的。刚好孕妇奶粉中的均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。小编温馨提醒各位准妈，尽管孕妇奶粉的营养很高，但也不能过度地喝，一天两次最佳，过度饮用会给肾脏造成额外的负担。