孕妇维生素a0.35正常吗

　　维生素A对一个孕妇来说是很重要的，但是也相当于是一把双刃刀了，孕妇一般来说每天的维生素A的摄入量大概是900μg左右，缺少的话就会影响到胎儿的发育，甚至还会引起胎儿畸形，那么孕妇维生素a0.35正常吗?

孕妇维生素a0.35正常吗

　　稍微偏低点是可以食补的，建议，多食新鲜的蔬菜和水果，是可以补充多种维生素的，增加营养合理膳食，适当运动增强体质，同时监测胎心，胎动的情况，在怀孕的后三月禁止同房，以免引起早产，定期复查，如有不适及时就诊，

　　维生素A 孕期需较多维生素A以维持胎儿正常生长发育与母体各组织的增长.据近年来调查,我国孕妇视黄醇当量的摄入量约600μg/d左右,且其中90%来自β—胡萝卜素,我国推荐的供给量为1000μg视黄醇当量.孕妇维生素A不足的临床症状甚少见,但可见到暗适应时间延长.由于孕妇血中雌激家水平增高,可促使维生素A自肝入血,故孕妇血维生家A水平高于非孕妇女.在妊娠中期血维生素A高于早期,孕后期又高于中期.维生素A不足者,妊娠中期血中维生素A水平不升高,后期与中期相同或再下降.如血清维生素A含量在0.7μmol/L以下即为缺乏.据天津市检查,城市孕妇中维生素A不充足者约占1/3,农村更严重.应提高孕妇维生素A摄入量.低脂肪,高纤维饮食和肠道寄生虫可降低β—胡萝卜素转化为维生素A,而维生素E可促进其转化。

孕妇维生素d缺乏

　　1.孕期维生素D缺乏可影响胎儿的骨骼发育，并可导致新生儿的低钙血症及牙齿发育缺陷

　　2.当维生素D缺乏时，母体血钙浓度下降，为满足胎儿生长的需要，母体骨骼钙被动用，致使母体骨钙不足，导致孕妈妈发生骨质软化症，容易出现腰疼、脊柱及骨盆变形等

　　注：孕期过量摄入维生素D也会引起中毒，可导致婴儿出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒过量，所以孕期补充维生素D亦须慎重

　　维生素D缺乏可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者可致使先天性佝偻病。妊娠中晚期补充维生素D能防止婴儿维生素D缺乏，孕妇良好的维生素D营养状况与胎儿的骨骼发育、牙釉质形成密切相关，并与胎儿全身的生长发育相关，众多研究表明孕妇维生素D营养状况对胎儿生长发育均有长期影响。