孕妇奶粉可以用热水冲吗

　　孕妇奶粉可以用热水冲的，孕妇奶粉在怀孕的时候吃的一种奶粉，它可以有效的帮助孕妇补充身体缺失的营养，还会有补充奶水的作用，很多人都会选择这种奶粉。那么孕妇奶粉可以用热水冲吗?

孕妇奶粉可以用热水冲吗

　　孕妇奶粉不能用开水冲泡，要用50度左右的温水来冲调。具体多少度，准妈妈们可以参考奶粉外包装上的冲调说明。一般冲配方奶粉不建议用太热或太冷的水冲，大概50度的温开水就可以了。

　　比如准妈妈们买的是伊利的孕妇奶粉，那外包装上注明的是用50度以下温开水冲饮，那就按照这个水温冲泡即可。太高的水温冲孕妇奶粉，有可能会破坏奶粉的营养成分，所以不建议水温过高。

　　在冲奶之前一定是先放水再放奶粉，水一定要是温开水，水温在40-45度最好，不要过热，这样会分解奶粉的营养。在加入奶粉的同时最好一边放奶粉一边轻轻摇匀，这样可以使奶粉稀释均匀。

　　1、了解自己的营养状况

　　各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。

　　2、注重营养素标注

　　孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。还需要看清产品的包装，正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

　　3、查看奶粉的色泽

　　优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。

　　4、有无异常气味和味道

　　优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味，并且甜度适中。

孕妇奶粉冲泡方法是什么

　　1、用具清洗干净

　　清洁双手以及冲泡奶粉的杯子、勺子等器具。

　　2、烧开水，并冷却至40-50摄氏度左右

　　将自来水烧开，然后放凉，等到只有40到50度左右的温度就可以准备泡奶粉了。

　　3、在杯中倒入适量比例温水

　　精确量取正确比例的温水，倒入杯中。 注意：先倒温水，这样冲奶粉不会容易结块。奶粉和水的比例要参考购买的奶粉外包装说明。

　　4、加入正确比例的孕妇奶粉

　　在温水中加入正确比例的孕妇奶粉，量取时，要把勺子上多余的奶粉刮平。

　　5、用勺子沿同一方向搅拌

　　用勺子轻轻顺着一个方向搅动，直至奶粉充分溶解，即调成一杯266毫升的美味营养饮品。冲泡好后立即饮用。

　　孕妇奶粉和其它的奶粉一样都是不能耐受高温的，如果用开水冲调的话很容易导致奶粉内的营养物质失去活性而减少了相关的营养价值。孕妇奶粉是专门为孕妈妈设计的一款食品，里面的营养成分都是孕妈妈最需要补充的，一定要坚持食用。