孕妇维生素a过量有哪些后果，维生素c过量危害有哪些

　　维生素A会促进孩子的成长发育，对孩子的视力以及视网膜的形成会有一定的作用，所以孕妇在怀孕的时候不仅需要补充营养，还要补充大量的维生素，所以孕妇不要忽略对维生素A的补充。那么孕妇维生素a过量有哪些后果?维生素c过量危害有哪些?

孕妇维生素a过量有哪些后果?

　　孕妇多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果等等。其中，尤以鸡肝含维生素A为最多。需要注意的是，补充维生素A不能急于求成，一旦过量补充，也很容易引起维生素A中毒。

　　维生素A过量中毒一般症状为恶心、声音变粗、脱发、皮肤干燥脱屑、骨痛、倦怠嗜睡，成人可有视力模糊和头痛，婴儿可有发育不良、肝大及神经过敏。当维生素A摄人减少后，症状将改善，一般预后良好。胎儿早期发育离不开维生素A，然而新近研究发现维生素A过多也不利于胎儿健康，可引起先天性畸形。研究人员告诫育龄妇女尤其是孕妇不宜摄入过多的维生素A。过量服用维生素A影响婴幼儿骨的发育，使软骨细胞造成不可逆转的破坏。许多年轻的母亲常给孩子喂食大量的鱼肝油，鱼肝油中含有丰富的维生素A，结果会造成婴幼儿呕吐、皮肤干裂、腕部及膝盖肿大。婴幼儿1次服7.5～30万国际单位，可于数小时内发生急性中毒。表现以颅内压增高为主要特征，前囟宽而隆起，过度兴奋、头痛、呕吐、厌食及视乳头水肿等。6个有至3岁的婴幼儿中毒发生率最高。发生中毒后应立即停服维生素A，一般无需其它治疗。婴幼儿忌超量使用。

　　维生素a进入人体后一般会蓄积在肝脏内，促进眼睛黏膜的功能，但多余的维生素a在肝脏里与脂肪酸结合，会侵入不该进入的组织，造成组织伤害。急性的维生素a过剩症可引发头痛、恶心、脑压升高等症状，慢性的维生素a过剩症会导致肝功能退化。过量食入胡萝卜素可使皮肤变黄，摄入减少时随即消失。国外曾有食用过多的胡萝卜素中毒身亡的报道。这些都是典型的维生素a过剩症。这里需特别注意的是，维生素a过剩症与缺乏症的症状极为相似，千万不要搞错，否则会越补越超。不少学者报道孕妇服用过多维生素a后，婴儿出现轻度脑水肿、先天性心脏病、腭裂、外耳迟闭锁、发育迟缓、肌张力减退。也有报道谈到服用过多维生素A造成胎儿神经系统畸形，妨碍胎儿骨骼发育。可见孕期的维生素a过多造成的危害累及后代，尤其应注意防止。

维生素c过量危害有哪些?

　　维生素C有抗氧化功能，养颜美容、预防治疗贫血等功效。但服用过量也有很大危害：一，维生素C代谢后生成草酸，过多的草酸与钙结合，形成草酸钙，增加结石的风险。二，维生素C属酸性物质，刺激胃肠粘膜，诱发胃炎、胃溃疡、腹泻。三，大量服用后，一旦停药会出血坏血病症状，包括牙龈肿胀及出血、牙齿松动。四，过量引起皮肤发疹等。

　　维生素c用于治疗坏血病，可以用于急慢性传染性疾病及紫癜的辅助治疗。长期大剂量使用维生素c可能会引起尿酸盐，半胱氨酸盐或草酸盐增高引起结石的发生。过量使用维生素c，还可能会出现大便隐血，导致假阳性，干扰血清乳酸脱氢酶和血清转氨酶增高。可以使尿PH值下降引起尿酸性肾结石。如果长期大量服用，突然停用可能会出现坏血病的症状。

　　维生素c虽然是人体必需的维生素之一，但是不能够大量的进行补充，否则会引起很多不良反应症状。过量补充维生素c会降低尿液酸度，容易引起结石的发生。会造成胃内酸液分泌增加，对胃肠造成一定的刺激，尤其是对于胃肠不好的人群。还可能会降低体内白细胞的吞噬能力，造成患者免疫功能受影响。正常的人群不需要特别的补充维生素c，多食用些含维生素c丰富的食物，也是可以满足身体需要的。