鱼肝油维生素ad和维生素d3一样吗

　　一般宝妈对于自家宝宝的健康问题都是很重视的，对于宝宝成长发育所需要的各种元素，妈妈们都会做一定的功课，了解这些元素，并且根据宝宝的实际情况给宝宝进行补充。但是元素各种各样种类繁多，小编就带领大家了解一下鱼肝油维生素ad和维生素d3一样吗?

鱼肝油维生素ad和维生素d3一样吗

　　对于维生素或是鱼肝油，母乳或者奶粉中含量较少，不能完全满足宝宝的需求。所以建议额外单独补充。适量补充鱼肝油或者维生素AD或者维生素D可以促进钙的吸收预防缺钙、预防夜盲症等症状。

　　这两者不一样。鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提取的一种脂肪油，在零度左右脱去部分固体脂肪，用精炼食用植物油、维生素A和维生素D调节浓度，再加适量的稳定剂，其主要成分为维生素A、D，属于药物。其中的维生素A能够维护上皮组织细胞的健康，对小儿呼吸道黏膜和小肠黏膜有保护作用，并能维持婴幼儿骨骼的正常生长发育、增强免疫力。维生素d3主要就是用于维生素d缺乏的预防和治疗，是一种脂溶性的维生素，主要就是由于提高机体对钙磷的吸收。同时，也可以促进生长和骨骼的钙化，促进牙齿的健全，通过肠壁可以增加磷的吸收，并通过肾小管来增加，磷的再吸收，可以维持血液中柠檬酸盐的正常水平，也可以有效的防止氨基酸通过肾脏有损失的情况，用于佝偻病，骨软化症及婴儿手足抽搐症的治疗。

为什么要补充维生素

　　1、防治坏血病

　　坏血病就是一种长期缺乏维生素C所得的疾病，得了坏血病之后，人体的四肢腋下，胸腹部都会开始出现淤血点。部分人出现面色苍白，手脚无力，贫血等情况，严重者就出现了皮下出血的情况。治疗时注射维C就成了主要的一种治疗方法。维生素C又称为抗坏血酸，当我们体内维C的含量一直处于充足的状态下，可以有效的防止我们患上坏血病。

　　2、维生素C的美白作用

　　从医学的角度来讲，维生素C是一种抗氧化剂。当我们经常补充身体内的维生素C，它可以帮助我们把体内的黑色素分解排出去，让我们的肌肤保持白嫩的状态，所以我们要经常吃一些水果蔬菜类，以达到美白的效果。

　　当身体长期缺乏某种维生素的时候，可以在医生的建议下适当的补充维生素片剂。补充维生素的时候要注意不可盲目的进行，要在医生的指导下进行。盲目的补充维生素可能会导致身体对于维生素的需求量变高，导致体内的维生素一直补充不足。