两岁宝宝积食吃什么好

　　很多小宝宝的自控能力相对来说比较差，例如看见一些好吃的食物，可能会出现进食很多的现象，由于宝宝消化系统还没有完善，一旦宝宝进食超过消化系统的能力之后就会出现积食的现象。宝宝一旦积食就会全身乏力，呕吐，腹胀，腹痛等等不良症状。对宝宝的生长发育也会有所影响，那么俩岁宝宝积食吃什么好呢?

两岁宝宝积食吃什么好

　　吃肉过多引起的积食——红糖炒山楂 取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。 每顿饭后让孩子吃一点。

　　鸡蛋过多或油脂过多引起的积食——醋兑米汤 可用醋一汤匙兑米汤喝，若宝宝觉得恶心时，可喝几口醋，小口、慢咽会觉得舒服些。 特别注意：买米醋的时候要注意挑选粮食酿造的，而不是用醋精做的。

　　吃生冷果品引起的积食——饮服的“神水” 可取3克白蔻，用保温杯泡水饮服。 也可取2克丁香、15克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。 4 吃面食引起的积食——煎服的“神水” 可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。 也可取20克麦芽煎水饮服，每日1剂，分3次服。 若有腹部胀痛还可以取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服，每日2次。

　　宝宝积食吃小米粥促消化 宝宝积食，导致肠胃消化不好，容易出现厌食的情况，妈妈可以给宝宝煮小米粥给小孩吃。 1、用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里让宝宝吃下去。鸡内金就是鸡胗里面的那层黄色的皮，取出来用微波炉烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。 2、取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

　　小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。意见建议：建议吃点小儿化积丸或是吃点小儿化及口服液观察看看 是否吃母乳妈妈注意饮食少吃不好消化的食物

消除积食的最快办法

　　宝宝需要的营养有限，如果吃的食物营养过高，食物积聚在胃肠里面，身体无法消化吸收，从而形成积食，可以给宝宝吃点小儿七星茶颗粒来消除积食。

　　在了解了形成积食的原因后，平时也应该多喝些温开水、适当运动、饮食清淡等改善生活习惯来避免积食现象的发生。

　　把鸡蛋小头打开一小块，可以把蛋清流出来就可以。

　　宝宝平躺在床上。妈妈把鸡蛋清一次少量倒在手心，然后少加一点盐。

　　把手放到宝宝肚子上，顺时针在宝宝肚子上打圈揉，蛋液少了之后再加蛋液然后加盐，这样反复把一个鸡蛋的蛋清揉完就可以了，剩下的蛋黄留下做菜吃吧。

　　如果宝宝能连续揉三天效果会更好。

　　空腹喝蜂蜜水。蜂蜜，能有有效促进肠胃蠕动，有主消化。积食，主要是由于吃太多，肠胃孺动慢造成的。空腹喝一杯蜜糖水，能有效消除积食哦!

　　山楂水。将山楂洗净，放在水中一起煮沸，最后再放一些蔗糖或蜜糖。(注意哦，如果你选择放蜜糖，不能刚刚煮好了山楂水就放蜜糖哦。因为过高的水温，会坏蜜糖的营养成分，也会变味的)

　　酸菜。腌制酸菜的过程，是少不了醋的。醋，是消除积食的良品哦

　　运动。积食的产生，主要是由于吃太多和不运动。那么，我们就可以适当的运动，以消除积食，例如，饭后散步，以指腹轻柔肚子

　　少吃油腻奸诈，难消化的食物。吃食以清淡为主