孕妇奶粉什么时间吃最好

　　市场上的奶粉多种多样，孕妇奶粉就是从中的一种，孕妇奶粉根据孕妇的特别需要，加强孕妇的各种维生素和矿物质而配制的，孕妇很多营养都是从日常饮食中补充不到的，因此孕妇奶粉中所含有的膳食纤维，叶酸对孕妇是有很大的帮助的，那么，孕妇奶粉什么时间吃最好。

孕妇奶粉什么时间吃最好

　　一般来说怀孕以后，并不是每一个孕妇都必须要喝孕妇奶粉。因为怀孕以后实际有的时候更建议女性，就是孕妇，她可以就是均衡饮食，根据情况来补充正常的饮食，如果你在饮食中可以把各种营养素，各种所需要的这种营养成分补充进去，应该可以满足母体还有胎儿的发育。所以一般来说没有特殊情况，孕妇奶粉不一定要服用。

　　但是有一些孕妇比如说食欲不是特别好，或者是单纯的饮食并不能满足身体的需要，在这种情况下通过孕妇奶粉来补充，也是可以。尤其是有一些比如像有一些贫血的女性，或者是说有一些其它问题的女性，她可以针对性的服用某一种特定的这种孕妇奶粉，也是一种补充。所以这种孕妇奶粉是否补充或者是何时补充，要根据个人的情况来决定。

　　孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，他所需的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。

　　目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

一天喝奶粉的最佳时间是什么时候

　　宝宝喝奶粉是没有具体的时间要求的。一岁以内的宝宝以母乳为主，无法母乳喂养的可以喝配方奶粉，在四月到六月左右可以开始添加辅食，如米糊、菜泥等，添加辅食应该循序渐进，等宝宝适应一种食物后，再开始添加新的食物，辅食的品种从单一到多样，由少到多，质地由稀到稠，制作由细到粗。有母乳的话，配方奶粉每天喝两三次即可，没有母乳的话，饿了就可以喂，间隔三四个小时，尽量做到少量多餐，定时定量。

　　早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

　　由于牛奶是流质食物，如果空腹喝牛奶很容易使蛋白质分解为能量消化掉，也会加剧乳糖不耐症状，因此我们最好在吃早餐后1小时左右再喝牛奶，以便能更充分地吸收牛奶的营养。