婴儿鱼肝油早中晚哪个时间段吃比较好

　　妈妈们很喜欢给宝宝买鱼肝油来吃，给宝宝最好的爱，但是鱼肝油要什么时间段吃它比较好呢?关于这个问题，很多妈妈们都很想要好好的了解一下，那就和小编一起，来好好探个究竟吧, 婴儿鱼肝油早中晚哪个时间段吃比较好?

婴儿鱼肝油早中晚哪个时间段吃比较好

　　鱼肝油富含维生素a和维生素d可以促进钙的吸收，但是过量的服用的话，是会导致宝宝中毒的情况的。建议可以给孩子服用一段时间，停止服用后，再继续服用。给宝宝补充鱼肝油的时候，可以在两次奶水之间给孩子服用，最好是晚上服用吸收的会比较好一点，而且有助于宝宝的睡眠。平常天气好的话，可以多带孩子到户外晒太阳，有助于钙的吸收。

　　一般宝宝一个月后就开始服用鱼肝油。吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。鱼肝油并不是吃越多越好的。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果，就无限度地加大剂量，结果造成物极必反，不但无益，反而有害，孩子出现皮肤油光奇痒，头发脱落、胃肠消化功能低下。

　　鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。

鱼肝油的作用

　　母乳喂养的话，宝宝更应该要补充鱼肝油的，鱼肝油主要成分就是维生素AD，帮助钙的吸收的，与晒太阳的功能一个样的。母乳中的维AD的含量是相当少的，所以一般医生是建议宝宝出生两周左右就要添加的。

　　1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

　　维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。

　　2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。