哪种款式孕妇枕最舒服

　　孕妇在怀宝宝的时候，自身要注意很多的事项，这不单单是关乎着孕妈妈的身体状况，对肚子里的宝宝也是能起到一定的作用，而孕妈妈的日常生活中，如何在睡觉的时候舒服，有些孕妈妈们就会选怎购买孕妇枕了，那么那种款式的孕妇枕最舒服呢?所以接下来就和小编一起学习吧。

哪种款式孕妇枕最舒服?

　　女性怀孕时是非常幸福的时刻，但是整个过程也是非常辛苦的，因为胎儿在肚子中越来越大，所承受的痛苦也会越来越多，腰酸背痛影响休息，这时可以通过孕妇枕来得到改善。那么孕妇枕哪种形状最舒服?

　　专门为孕妇设计的孕妇枕有c字形样式，u字形样式，楔形样式，长条状样式。从不同的样式综合性来看，u字形样式的孕妇枕是最舒服的，并且效果也是最好的，可以达到所有孕妇枕的舒适感，能够对孕妇起到很大的帮助，另外几种形状的孕妇枕舒适感就稍微有欠缺。

　　孕妇在睡觉时除了要利用孕妇枕来达到睡眠的帮助，同时也是有一些基本的入睡技巧需要掌握，孕期如果经常感受到呼吸困难，胃部灼热感，那么在睡觉的时候可以用枕头支撑在上半身，以斜睡的方式睡觉。

　　孕妇怀孕后期的时候睡觉也可以穿睡眠文胸，可以帮助孕妇的背部、腹部、胸部得到额外的支撑，同时可以抱着枕头入睡，向左侧躺下时，膝盖弯曲，在两个膝盖中间放个枕头，也可以在利用其它的枕头放在后背处，这样可以使睡姿更加舒服。

　　孕期怎么睡得舒服几乎是所有孕妈妈的难题，而且随着孕程的发展，你会发现，侧卧时你需要多达5个枕头才能获得舒适的支撑，所以特制的孕妇枕成了孕妈妈的首选，但到底哪种形状的孕妇枕是最舒服的呢?

　　专为孕妇设计的枕头有这么几种样式：

　　用尼龙绳将两个枕头连起来给身体前后提供更好支撑(图a);

　　长条状，自己任意安排找到最舒适的位置(图b);

　　C字型;

　　U字型;

　　综合来看，U型的孕妇枕是最为合适，并且效果也是最好的。可以达到5个枕头能够给与的帮助和舒适感，而另外几种形状则稍有欠缺。

　　---- 特殊情况 ----

　　如果孕妈妈有夜间反流的症状，那么可以试试30-45度的楔形枕，睡的时候把头和背部垫高一些。

　　孕期保证良好的睡眠是非常重要的事，不要对睡觉的姿势焦虑。孕妈们可以两侧换着打盹或者半坐的姿势小睡一会，这都是很好的方法。

　　1、如果你孕期感到胃灼热或者呼吸困难，那么试着睡觉的时候用枕头支持你的上半身，以斜躺的方式睡觉。

　　2、在怀孕后期，睡觉的时候穿上睡眠文胸和孕妇带，它们可以帮助你的胸部、腹部以及背部得到额外的支撑。

　　3、抱着枕头入睡。向左侧躺下，膝盖弯曲，在两膝之间放一个枕头。其他枕头分别放在你的腹下，背后。这样做可以让你更舒服。

孕妇枕有用吗?

　　1、让孕妇保持左侧卧睡姿势

　　孕晚期的准妈妈，腹部越来越大，在睡眠时很难找到合适的姿势。很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全，就强迫自己整晚左侧睡，结果夜夜睡不着，焦虑失眠。这时候，一个合适的孕妇枕就能派上用场了，孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。

　　2、减轻了增大腹部的压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙。

　　3、支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。 4、满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。

　　5、能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。

　　6、让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适睡眠。

　　7、使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病可能性。

　　8、老年人睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的老人，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。