怀孕6个月喝孕妇奶粉有用吗

　　怀孕6个月的时候胎儿已经可以感受到妈妈了，此时妈妈可以多跟胎儿说说话，这样可以让胎儿觉得安心，从而成长的更好，而怀孕六个月的时候胎儿在飞快增长，此时的孕妇就应该补充好足够的营养，满足胎儿的生长需求，那么怀孕6个月喝孕妇奶粉有用吗?

怀孕6个月喝孕妇奶粉有用吗

　　怀孕6个月喝孕妇奶粉有用。实际上，从孕中期到孕晚期坚持每天喝一杯到两杯的孕妇奶粉是有很大好处的，因为到了孕中期四个月到七个月，胎儿的发育极为迅速，需要的钙和蛋白质的量也达到高峰，如果孕妈妈的饮食结构不太合理和均衡的话，在孕中期就很有必要通过喝孕妇奶粉来补充，所以怀孕六个月左右也是有必要喝孕妇奶粉的。但是孕妇奶粉虽然对孕妈妈和胎儿都有很高的营养价值，但是也不能多喝，造成营养过剩的话对妈妈和宝宝都没有好处。需要注意的是在产前的一个月就不需要再喝孕妇奶粉。

　　一般孕妇奶粉不建议早上空腹喝，最好搭配早餐饮用。因为空腹时肠蠕动很快，奶粉在胃肠通过快存留时间短，其营养成分往往来不及吸收便匆忙进入大肠，有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻情况。

　　要知道怀孕补充孕妇奶粉可以使宝宝的皮肤变白，也可以补充孕妇通过食物膳食纤维中摄取的营养不足，当然在营养补充够的情况下，不要额外的多补，尤其到了孕后期，过多的补钙会加速胎盘老化，吃了过多的含糖分过高的食物，会使宝宝长得巨快，发生巨大儿的情况，这点需要注意。

孕妇需要的营养有哪些

　　孕妇需要维生素C，也需要纤维素。维生素C有助于构成一个强健的胎盘，使胎儿能抵御感染，并帮助铁质的吸收。新鲜的水果和蔬菜中含有维生素C，维生素类需要每日提供，因为它不能在体内储存。长期贮藏以及烹调会失去大量的维生素C，所以最好吃新鲜产品，蔬菜可以蒸吃或生吃。而便秘在妊娠期是常见的症状，而纤维素有助于防止这个症状的发生。水果和蔬菜是纤维素的重要来源，准妈妈每天都可以吃到许多这类食物。不要过分依靠麸糖类食品去摄取纤维素，因为会妨碍吸收其他营养物，可以多吃其他富含纤维素的食品。

　　B族维生素对孕妇的影响最大。在妊娠早期，B族维生素不仅可以防止胎儿畸形、先天性心脏病的发生，还能营养神经，抑制恶心和呕吐反应。妊娠早期，呕吐严重到不能进食的孕妇尤其应该注意补充。多含于瘦肉、牛肉、粗制谷物类及芹菜、莴苣叶中。