孕妇维生素b12高是什么原因

　　据了解，当一个孕妇维生素b12水平过高时，其所生的孩子患自闭症的风险会增加到3倍，着听起来是不是很可怕呢?那么，孕妇维生素b12高是什么原因呢?接下来就让小编带大家一起去了解一下孕妇维生素b12高到底是什么原因吧。

孕妇维生素b12高是什么原因

　　维生素B12也称为氰钴胺素，是结构最复杂的一种维生素，同时也是最大的一种维生素。氰钴胺素是水溶性的，可通过血液传递。与大多数水溶性维生素相同，人体可以排出多余的维生素。同时人体肝脏会储存数年所需的氰钴胺素(简称Cbl)，所以虽然存在这种营养缺乏症，但是并不常见。

　　检查结果偏高应该是与体质问题有关，或平时摄入较多、肝肾功能异常等方面的因素造成的。具体情况需要结合其他肝肾检查指标综合诊断。注意科学饮食,尽量以生活调理为主，促进身体新陈代谢，每天保证饮水1500毫升，尽量多吃蔬菜水果。如果偏高严重或长期偏高，需要注意是否血液系统病变的情况

　　维生素B12常见于各种各样的食物中，包括鱼、肉类、鸡蛋和奶制品等，它对保持身体神经和血液细胞的健康是，是至关重要的——它还有助于的DNA形成。现在，丹麦的研究人员已经发现，这种维生素摄入量高于正常必需水平，可能意味着患某些癌症的风险增加了。他们的研究发表在《美国国立癌症研究所》杂志上。

　　孕妇维生素B12指标偏高，对胎儿是有一定影响的，孩子将来有可能会发生自闭症的，所以需要注意的，对于孕妇是不能服用维生素B的药物或保健品的。如果是将来发生了自闭症，认为是没有办法治好的，所以需要注意的，在怀疑早期可以服用叶酸片，怀孕后期可以服用补铁和补钙的药物就可以了。

孕妇维生素b12低

　　维生素b12是一种水溶性的维生素，也是人体必不可少的一种维生素，如果人体缺乏维生素b12的话，首先造血系统会受到影响，人的造血功能会大大下降，另外人的神经系统也会受到牵连，另外维生素b12还参与身体的很多代谢，如果孕妇体内维生素b12缺乏的话，可以采取下列方法帮助补充。

　　维生素B12又叫钴胺素，自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。维生素b12偏低要尽量摄取富含维生素b12的食物。

　　含有维生素B12主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类等，不过这些孕妇不宜吃太多，因为这些食物中除了维生素B12，还含有胆固醇，过量食用对孕妇不好，可选择一些其它含维生素B12的食品补充。

　　1、 每天最好保证喝两杯牛奶。

　　2 、每周至少2个鸡蛋。值得注意的是，安全起见，鸡蛋应该全熟。

　　3 、发酵的豆制品，例如豆腐乳中维生素B12的含量也很高，可以作为佐餐食物，但不宜食用过多，要控制盐分的摄入。