孕妇奶粉安全吗

　　孕妇奶粉是一种低乳糖配方奶粉，富含叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，是孕妇补充营养很好的选择，但是现在的奶粉质量问题层出不穷，孕妇奶粉安全吗?现在就让小编带大家一起去看看吧。

孕妇奶粉安全吗

　　怀孕对于很多孕妇来说，是非常辛苦的事情，因为会有各种异常发生，比如严重的早孕反应。早孕反应会影响到孕妇的食欲，孕妇不想吃饭，但是营养就会跟不上，那么怀孕吃孕妇奶粉好吗?安全吗?

　　孕妇奶粉选购有方法，准妈千万不要盲目选，应先选定奶粉品牌，再辨别奶粉质量。

　　1、选品牌大一点的奶粉。因为奶粉的安全性尤为重要，而大品牌的奶粉质量都有保障。

　　2、注意奶粉的营养成分，最好是含有准妈在怀孕期间都需要的营养成分，且营养成分对胎儿发育有帮助。

　　3、仔细看奶粉的质地，松散柔软，没有结块，没有杂质最好，而质地硬，有结块，受潮发霉不要买。

　　4、仔细看奶粉的颜色，奶粉呈乳黄色或乳白色，颜色均匀最好，而奶粉呈漂白色，最好不要买。

　　5、认真闻奶粉的气味，优质的奶粉会散发出乳香味，而劣质的奶粉有霉味或酸味。

　　6、确保奶粉在有效期内。奶粉外包装上会标有生产日期和保质期，购买时要看清楚，一定要确保奶粉在规定食用期限内。

　　如果准妈营养不良，除摄入奶粉外，还要多吃体积小，营养价值高的食物，如鸡蛋、青菜、水果。饮食方面，可少吃多餐，建议就餐次数增加为5次。这一时期，准妈易出现水肿，膳食中应控制水、盐的摄入量，如下肢水肿明显，应少吃咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。

孕期考什么证比较合适

　　十月怀胎，说起来时间说长也长，说短也短，但是当孕妈妈怀孕起，由于身体的原因或是其他就不能工作等等，需要在家安心养胎，但是孕妈妈又觉得时间漫长没得干想利用这个时间学习点什么知识等等，那么怀孕期考什么证比较合适呢?

　　如果孕妈妈在身体允许的情况下，小编建议孕妈妈可以利用这个时期考个营养师证，因为这正是孕妈妈和即将出生的宝宝所需要的，孕妈妈和宝宝都需要合理的搭配饮食，来达到补充丰富的营养。而且在现在这个社会，人们都比较注重养身，等将来孕妈妈也可以专业的来做这个事业，帮助大家提高养生意识。

　　孕妈妈在怀孕期间，除了想利用这个时间多学点知识以外，孕妈妈还要多注意自身的身体健康问题，还要定期的到医院做产检，只有孕妈妈和胎儿发育的一切正常的情况下，孕妈妈才可以有多余的精力去扩展丰富的知识。

　　孕妇在学车时尽量将身体落在实处，能够避免给肚中宝宝带来伤害。座位角度不适合时，与教练多沟通交流，将座椅调节到舒适的角度。这个过程中尽量不要加靠垫，可以确保自身安全。

　　当然学车属于个人的爱好，也可以考别的证件，比如会计证也是很不错的选择。不过不管是靠什么证件，都要注意安全，能够处处从身为孕妇的角度出发。