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孕妇钙片早中晚哪个时候吃

2020-04-09 11:19:52出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇钙片在孕妇的怀孕期间是可以使用的,因为孕妇在怀孕的时候身体比较缺少钙物质,而且婴儿也是需要补充的钙。但孕妇钙片是有一定的使用时间的。那孕妇钙片早中晚哪个时候吃比较好啊?医生推荐孕妇在中午吃和晚上吃是比较好的。这个时候孕妇的消化系统正在运作的顶峰。是可以完美消耗掉钙的。

孕妇钙片早中晚哪个时候吃

  随着胎儿越长越大要消耗大量的钙,因此孕20周后开始就要开始补钙。每天补充钙片应遵守少吃多次的原则,每次补充200mg,不能多,一天分三次吃,分别在早上、下午、晚上分开服用,因为每次补充多了体内也接收不了那么多。晚上服用钙片效果最好,其次早上次之。早上在六点左右服用,下午四点左右,晚上9点左右服用。中国一般孕妇都有缺钙的现象,所以最迟也在27-28周开始补充,平时吃肉,豆制品少的孕妇更应该即使补充,补钙最多补到36周就不需要补了,以免发生胎儿头盖骨过早钙化。

  一天中,晚上最利于钙质的吸收。

  晚上,身体一般处于放松的状态,各种机能也逐渐平稳,没有了白天的浮躁和沉闷,这种状态对于钙质的吸收是最有利的。

  四季中,春季最利于钙质的吸收。

  在一年四季中,春季的温度适宜,身体也处于苏醒状态。而且春季温度不高不低,而且人的心情一般都比较放松,这些因素使得钙质更加适宜吸收。

  整个孕期中,孕前补钙效果最好。

  一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙,这个时候身体状态处于最佳的时期,很适合钙质的吸收,而且利于转化为身体所需的营养成分。

孕妇钙片哪个牌子好

  钙尔奇D600

  产品特点:本品每片含主要成份碳酸钙,维生素D3。辅料为:微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。

  迪巧维D钙咀嚼片

  产品特点:

  美国进口,精选全球50多个优质钙源,是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙,安全性极高。它科学添加了维生素D3,具有安全、足量、好吸收三大优点。同时添加山梨醇,山梨醇润滑肠道,有效降低便秘发生率。

  安全性高:精选全球优质钙源,按FDA标准在美国生产。

  含钙量高:每片含元素钙300毫克。

  吸收率高:特别添加维生素D3,有效促进钙吸收。

  无糖配方:不含糖、不易便秘、水果口味咀嚼片。

  金奇仕钙片

  产品特点:

  (1)优质上品:产自挪威,选取天然乳钙和天然DHA精制而成

  (2)搭配科学:专为孕、产妇及婴幼儿定制,为大脑骨骼的不可逆发育提供双重动力

  (3)钙源天然:乳钙钙磷比接近母乳,更易于吸收和成骨

  (4)明目益智:高纯度DHA,安全无污染,促进大脑和视力发育

  安利纽钙片

  产品特点:

  纯天然开采的矿物质-碳酸钙及氧化镁,是钙镁两种营养素良好的存在形态,易于被人体吸收,并含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素。每片含250mg的钙100mg镁维生素100iu、维生素c20mg、30mg的紫花苜蓿浓缩素、5mg锌、0.66mg铜、0.83mg锰,外层覆有纽崔莱片衣,可保持新鲜,避免营养成份的流失,并易于吞咽。

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