喝孕妇奶粉上火怎么回事

　　怀孕早期的时候有些女性觉得自己摄入的营养不够，而且自己又老是容易呕吐，就想喝一点孕妇奶粉。这样能更好的补充营养，但是奶粉喝多了容易上火。那么，喝孕妇奶粉上火怎么回事呢?如果您对这个问题感兴趣的话，就一起来看看吧!

喝孕妇奶粉上火怎么回事

　　有些妈妈很奶粉可能是上火了，嘴里长包，喉咙疼，是不是应该停止喝那些奶粉，如果上火严重，是有必要停喝，或者选其他牌子的奶粉，因为每个人的身体状况不一样，所以同一个牌子的产品，有人喝了会没事，有人喝了就会觉得很上火。所以可以多试一下其他不同的牌子看哪个更适合。其实最重要的是饮食要均衡。

　　1、奶粉不合适

　　孕妇喝奶粉上火首先需要应考虑的就是奶粉不合适。 每种孕妇奶粉的配方都不同，所以如果孕妇选择的孕妇奶粉不合适就可能诱发上火的现象发生。

　　2、个体差异

　　孕妇喝奶粉上火跟孕妇身体存在差异性有关系。 因为每个孕妇的身体情况和状况不同所以喝孕妇奶粉后出现的不良反应也会有所不同，很多孕妇喝孕妇奶粉不会出现上火症状，但是如果孕妇本身体质较热的话就很容易发生喝孕妇奶粉上火的症状。

　　3、冲泡方法不对

　　孕妇冲泡奶粉的方法不对也可能导致出现喝奶粉上火的现象发生。比如奶粉冲泡太浓则很容易引起上火。孕妇因喝奶粉上火，建议平时多喝水，这样可补充身体水分，缓解上火引起的不适。另外多喝水还能促进新陈代谢，排毒排汗，这些都对缓解上火有用。

如何挑选孕妇奶粉好

　　首先，孕妇要了解自己的营养状况。准备怀孕前，先去做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质。还得看孕妇自身的孕期反应，特别是在妊娠反应较重的孕早期，孕妇对口味非常敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味。

　　其次，需要了解各种品牌的特点，因为孕妇奶粉没有国家统一标准，所以无论基本营养成分还是微量元素，众品牌各有各的配方。多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。但各种品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脱脂奶粉;有的不含乳糖，很少有胃肠道反应;有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸;有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA，这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。

　　另外，喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成孕妇体重过重。孕吐反应强烈，或是胃口不好、营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必需的营养。