如何训练宝宝自己吃饭

　　很多家长都喜欢给孩子喂饭，认为这样就不会挑食。训练宝宝自己吃饭是很有必要的，可以锻炼宝宝独立自主。幼儿期是智力发展的关键时期，在这个时候训练宝宝效果是最好的。那么如何训练宝宝自己吃饭呢?让我们一起看看吧。

如何训练宝宝自己吃饭

　　首先家长要了解一个时间就是训练孩子自己吃饭的最佳时间，宝宝自己吃饭，训练宝宝身体机能的协调能力，能够很有效地训练宝宝的手、眼、动作能力，同时还可以带动宝宝身体肌肉的活动，有利于宝宝的各方面的发育。先让宝宝直接用手接触，开始也就是让宝宝用手抓着东西吃，比如一些面包，饼干之类的。给宝宝一把他喜欢的勺子，在宝宝刚开始使用勺子的时候家长也要拿一把勺子，宝宝喂一口，家长也可以喂一口。家长认真观察宝宝喜欢的饭菜口味以及宝宝喜欢的餐具，这样可以增强宝宝用餐的兴趣。

　　让宝宝随心所欲地吃。宝宝开始自我喂食时，他的食物组合可能相当地怪异。例如：宝宝可能会把青菜先放进巧克力布丁中，然后再往嘴里送。或是把饭丢进果汁里，然后再试著用手去把饭捞起来吃。在宝宝吃饭前，您可以在他的椅子四周铺上一层报纸，而您只要在宝宝吃完后把报纸收起来丢到垃圾桶内即可。这将可以为您省下很多时间与精力。慢慢地，您可以训练他吃的斯文一点，每当他把食物精准的送入口时，别忘了，赞美一番，样他才有兴趣练习吃的干净，吃的文雅。

宝宝学吃饭的最佳时期

　　很多家长抱怨孩子都5、6岁了，还不能独立吃饭，要一口一口地喂。其实宝宝很早就开始想要学吃饭。只不过家长可能忽略了这段黄金时期。宝宝10个月后开始对餐具表现出浓厚的兴趣，10个月以上的宝宝总想自己动手，喜欢摆弄餐具，而且每次喂饭，他都喜欢来抢夺你手中的餐具，这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐是宝宝早期个性形成的标志，而且对锻炼协调能力和自主性很有帮助。宝宝满周岁后就是让宝宝自己吃饭的实际诱导期，而其中12-18个月之间是宝宝学吃饭的黄金时期。

　　带小宝宝时，宝妈会发现一个问题，那就是在宝宝8、9个月大时，给他喂辅食时，他会抓碗抓饭，还可能会夺勺子。更有一些宝宝，看到吃的就用力从大人怀里拱身体，对食物表现出强烈的欲望。这时候，其实是宝宝到了吃饭敏感期，家人可以引导他自己吃饭了。