婴儿米粉是生的还是熟的

　　婴儿米粉是根据婴儿成长所研制的，它其中强化了多种矿物质和维生素，如尤其是铁、锌等。所以宝妈们可以很放心的宝宝食用，但吃米粉也要坚持母乳喂养，这样宝宝才会有足够的营养。那么婴儿米粉是生的还是熟的?黑芝麻吃生的好还是熟的好?

婴儿米粉是生的还是熟的?

　　婴儿米粉 一般是只需要用温水泡就可以的呢，是不需要煮的呢，一般自制的那些米粉才是需要煮着才可以吃的呢。刚开始给宝宝吃的时候量是要少一些，稀一些。

　　一般成品婴儿米粉都是熟的，不需要煮，选择亨氏、雀巢、惠氏都可以呀，价钱不贵，品质也很好，我个人认为亨氏的挺好，只需在侧面开一个小口就可以打开一个小斗往外倒，倒完再把小斗收起来，密封较好，不容易受潮，也比较卫生。

　　一般成品的婴儿米粉都是熟的。一般购买的一包包婴儿米粉都是熟的。用温开水冲调到合适的稀稠度，就可以直接给宝宝吃的。不需要煮，温度不要太高破坏营养哦，一般米粉溶解性非常好，冲开后非常柔软细滑，宝宝好消化又爱吃。如果蒸煮的话，婴儿米粉里面添加很多的益生菌，维生素等营养物质是很容易被破坏的。

　　米粉是熟制的,用温水或者温奶泡开就行,不需要煮。温度不要太高破坏营养哦,努卡的米粉溶解性非常好,冲开后非常柔软细滑,宝宝好消化又爱吃。

黑芝麻吃生的好还是熟的好?

　　黑芝麻不能生吃，生吃会降低其营养价值，还是吃熟的好，吃黑芝麻是炒熟磨成粉，每天早晨起床和晚上休息前半小时各吃20克，最好和核桃一起磨粉吃，但不要过量吃，否则会引起脱发。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，维生素，卵磷脂等营养成分，含有的脂肪大多为不饱和脂肪，食用后有预防贫血和消除血管胆固醇的作用，是中老年人常用的保健佳品，而且补钙效果特别好。

　　黑芝麻一般情况下熟吃更好。黑芝麻是一种营养较丰富的食品。患有慢性肠炎、脾胃虚弱的病人最好不要吃黑芝麻，吃也最好吃熟的，这是从消化吸收的角度看，虽然营养没有流失，但是芝麻本身外面有一层皮，肠胃不好的人可能就无法消化，所以不建议生吃。要是肠胃功能好，生吃熟吃都没有问题，熟吃味道更好，如当做药来坚持服用，那么熟吃芝麻比较容易能坚持下来。而且，黑芝麻在加工后，其中的很多功效成分才能发挥，所以最好加工后使用营养能吸收更充分。

　　：黑芝麻生吃熟吃都可以，但生吃时不易被肠胃消化，使用还是熟吃好一点。另外您还可以将黑芝麻碾碎，添加在其它身体里面，如芝麻饼、芝麻粥等，不仅胃口更好，而且容易消化。

　　一般来说黑芝麻应该熟吃，因为对于一些脾胃不好和消化系统功能不健全者来说生吃会引起腹泻，腹痛等症状。建议要炒熟后碾碎直接食用或加在其他食品里面一起吃都是可以的。