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四个月宝宝鸡蛋怎么吃

2020-04-02 10:59:35出处:PCbaby作者:佚名

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  很多人都知道鸡蛋的营养价值很高,在宝宝吃辅食的时候会给加一些鸡蛋,但是鸡蛋吃太多也会对肠胃造成负担,那么四个月宝宝鸡蛋应该怎么吃?

四个月宝宝鸡蛋怎么吃?

  煮鸡蛋的蛋黄用果汁化开宝宝爱吃,刚开始吃时四分之一还少,观察三到五天看宝宝有没有什么不良反应,没有就可以慢慢加量,如果有就必须停下来等再大一点再吃了。刚给宝宝添加辅食时最好别与奶混在一起吃,作宝宝的专用小碗喂,千万别嫌麻烦,刚开始宝宝肯定不习愦,可过一段时间就好了,这为以后添加其他辅食打下基础。要让宝宝慢慢从啜食改为咀食。

  把鸡蛋煮熟,掰开1/4的鸡蛋黄捣碎可以兑水也可以兑在奶粉里喂给孩子吃。随着孩子月份的增加,鸡蛋黄的量也随之增加,慢慢的加量。最重要的是要观察孩子的大便。如果消化得好就可以坚持天天喂。也可以蒸鸡蛋羹少量喂给他吃。

  开始吃四分之一,可以拿水化开或者和奶粉一起搅和着吃,吃一个礼拜之后就二分之一,再一个礼拜就四分之三,再一个礼拜就一个,不过喂宝宝吃蛋黄的时候一定要把蛋黄外面的一层皮皮弄掉,这层皮皮很容易导致宝宝蛋黄过敏,还有就是宝宝有了一点感冒的症状都不能给他吃,很容易避寒,会导致宝宝发烧、严重感冒。

  最好等六个月之后,宝贝的肠胃功能各项指标都,发育比较完整的情况下才添加辅食,不然的话,很容易导致消化不良,积食的可能。

宝宝辅食制作技巧?

  1、蔬菜怕热,不要煮太久 蔬菜富含维生素,维生素怕热,如果煮太久会损失营养,而且口感也不好,因此不宜久煮。

  正确做法:

  选:新鲜、品种多样化,叶菜类尽量选嫩菜叶。深色蔬菜的营养,通常比浅色蔬菜要丰富一些,所以,宝宝每天吃的蔬菜类,深色蔬菜最好占至少一半的量。 洗:可以把蔬菜放进清水或淘米水中浸泡一会儿,能减少其中的有害化学物质。煮:叶菜可以将水煮开后,把蔬菜整根放进去焯熟,然后用菜刀或研磨碗捣碎。土豆、红萝卜、南瓜等蔬菜,可以去皮切小件后蒸熟,之后再用汤匙或研磨碗直接压碎就行。别忘了,蔬菜类辅食,烹饪时最好适量加点植物油。

  2、肉类:先蒸熟再打碎,宝宝更容易消化肉类如果先捣碎再煮熟,在加热过程中容易凝结成块,刚添加辅食的小宝宝不容易消化。

  正确做法:选:尽量挑里脊和腿肉。煮:将肉类去掉骨头、筋膜和皮,切成小件,这样会更容易煮熟,熟了以后再用菜刀或辅食机捣碎。蒸煮时,可以加点淀粉或鸡蛋,肉会更嫩滑一些。

  3、水果类:直接吃比喝果汁更健康 水果榨成果汁会损失大量的膳食纤维和营养素,而且果汁比较甜,宝宝喝惯以后可能会导致他长大后只爱喝甜饮料,不爱喝白开水,还容易导致肥胖。

  正确做法:美国儿科学会建议,不要给1岁以内的宝宝喝果汁。 小一点的宝宝,比如六七个月的宝宝,妈妈可以将水果洗干净或去皮以后,用不锈钢汤匙或磨板刨成果泥给宝宝吃。大一点的宝宝,比如十个月以上的宝宝,可以直接把水果切成薄片,让宝宝自己拿着吃,具体妈妈可以根据宝宝的咀嚼和抓握能力来定。

  最后,希望这篇文章能帮助妈妈更好地制作辅食,保留其中的营养!