乳钙和碳酸钙可以换着吃吗

　　乳钙和碳酸钙可以换着吃吗，乳钙和碳酸钙是可以换着吃的，乳钙和碳酸钙换着吃是要根据宝宝身体的状况来说的，宝宝身体在吃了一段乳钙时间后，发现对乳钙的吸收作用不如以前的好，这时候就可以考虑给宝宝换碳酸钙吃了，但是都要注意一定要在医生的指导下食用。

乳钙和碳酸钙可以换着吃吗

　　建议不要再吃碳酸钙了，碳酸钙的原料是石灰石，也就是路边的石头做的，吸收量少，还会有很多副作用，例如便秘和消化不良，长期服用还会导致痛风和结石。如果你已经在吃乳钙了就不需要再吃碳酸钙了，乳钙的吸收率非常高。

　　一片好的乳钙可以抵4片高钙碳酸钙片的吸收钙量，完全没有必要重复吃，当然在选择乳钙的时候也要注意选择好的乳钙，一定要看清说明书，成分里写的是乳钙，酪蛋白磷酸肽，这才是真正的乳钙，而不是乳脂奶粉和其他钙质，有些乳钙里还会添加D3促进吸收，但这是没有必要的，而且还会导致重金属中毒，所以在购买时要购买没有D3的乳钙产品，如刀锋盖力康。

哪个牌子的乳钙比较好

　　优生妈咪品牌的乳钙是优生妈咪公司旗下的，通常是采用胶囊的形式保存。选用荷兰优质钙源，营养科学合理的搭配，宝宝肠胃容易吸收。添加核桃油，在宝宝体内能装换为DHA成分，促进智力的发育。添加倍保双岐因子，里面的低聚果糖成分能改善肠道的运转能力。含有CPP、VD3，提高肠胃的吸收率。是专为婴儿所设计，乳钙性温，适合宝宝娇嫩的肠胃。

　　乳钙有这些配料，牛乳、低聚果糖、核桃油、亚麻籽油、甘油等等，胶囊成分采用明胶。营养成分：每粒胶囊含有105mg的钙元素，在乳钙中每克含有525mg的乳钙，每克中含有260mg的DHA成分，品质安全可靠。