2020-03-28 18:41:25出处:PCbaby作者:佚名
健康是我们的第一笔财富,现在越来越多的人开始注重健康,而我们也知道羊奶是乃中之王,有很多的营养成分。有的人为了健康,天天坚持喝牛奶,但是羊奶粉能长时间喝吗?长时间喝会不会对身体产生不良的影响?这是我们值得关注的。 羊奶粉能长时间喝吗羊奶中带有一定的膻味,有些人会觉得很难闻,喝的时候会出现反感的情况;而且虽然适量的喝羊奶对身体是有好处的,但是喝羊奶过多也可能会对身体造成一定的伤害。羊奶中叶酸含量比较少,宝宝长期只喝羊奶容易发生巨幼细胞性贫血;而且过度饮用羊奶,会导致无法正常的吸收羊奶中的营养物质,可能反而会引起发烧以及扁桃体发炎等疾病。 羊奶虽然是一种营养价值极高的食品,但羊奶中叶酸的含量比较少,如果人们长期喝羊奶,会让身体因缺乏叶酸而出现病变,会让巨幼细胞性贫血高发,那时人体健康就会受到危害身体素质也会明显下降。 羊奶还是一种性质温热的食材,如果人们长期喝羊奶会让身体内堆积过多的热性成分,容易造成上火,而且会让口舌生疮和咽喉肿痛等不良症状高发。羊奶不能长期喝还因为它不容易消化,长期喝会加重人类肠胃负担。 宝宝可以选择很多适合宝宝喝的配方奶粉(牛奶配方、羊奶配方、豆配方等等…)最好还是选择牛奶配方的,因为牛奶配方的奶粉所含的成分是最接近人奶的成分的。而且宝宝长期喝羊奶配方的奶粉,容易导致叶酸和维生素B的缺乏, 因此除非特殊情况,不建议给3岁以内的宝宝选择除牛奶配方奶粉以外的奶制品。 喝羊奶的禁忌羊奶不要隔餐喝。羊奶搁置时间不能过久,特别是夏天不要隔餐喝,打开包装的羊奶放置时间过久,会有大量细菌繁殖,饮用时容易把这些细菌都喝下去,对身体健康不利。 不和豆浆一起煮。豆浆中含有的抑制因子喝胰蛋白酶,能够刺激肠胃和抑制胰蛋白酶的活性,而这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏,而羊奶高温蒸煮则会降低营养价值。所以羊奶和豆浆是不宜一起煮的。 羊奶不要储存在保温瓶中。在加热羊奶后,要及时的饮用,不要把羊奶装在保温瓶中,那样容易导致大量的细菌繁衍,饮用之后容易产生不适感。 羊奶不要跟药一起同食。喝羊奶时注意不要同时吃药,羊奶中的钙、镁等矿物质容易与药中的某些物质发生化学反应,影响药效和羊奶的营养。 羊奶的禁忌人群急性肾炎、肾功能衰竭患者不适宜喝羊奶,会加重肾脏的负担;慢性肠炎、腹部手术患者也是不宜喝羊奶,避免产生胀气,影响伤口愈合。 |