日本奶粉缺碘怎么补

　　日本是一个非常发达的国家，它生产的商品也是非常好的。很多的家长都会去购买日本的奶粉给孩子吃。但是日本的奶粉跟中国的奶粉是有一定区别的。日本的奶粉是缺少碘的。那日本奶粉缺碘应该补呢?其实生活中补充碘的方法有很多种。可以给孩子的食物中多加一些食用盐就可以了，但是要注意不要多加。

日本奶粉缺碘怎么补

　　日本有丰富的碘资源，比如含碘卤水和含碘的天然气，这些碘保证了日本环境碘的丰富，但伴随天然气的水不是总富含碘，也就是说日本的地下水源倒不一定含有足够的碘，同时日本也是一个食源性高碘的地区，由于经常吃海带海藻的食物，还经常出现碘过量引起的甲状腺肿大的地区性问题。在这种丰富的碘环境下，日本岛上的植物和动物都有可能含有足够的碘，奶粉本身就含有碘并不奇怪。

　　所以说，“日本奶粉都缺碘”这个概念并不准确，也不是网传的日本的自来水含碘，所以奶粉没有碘也够(水碘的特点就是分布不均，并没有查阅到日本全岛自来水源都富含碘)。准确应该说是，日本绝大部分地方可能碘丰富，奶牛接触的环境，吃的食物有足够的碘，所以奶粉也含有一定的碘(检测有三款合格奶粉)。而婴儿吃母乳或者添加辅食之后也能摄入到足够的碘。所以日本奶粉的国家标准中确实没有对于碘含量有强制性要求。日本奶粉并不像我们或者其他国家奶粉一样要求检测奶粉中的碘具体含量， 碘高碘低完全凭运气，并不稳定。看到这里大家可能会发现，这样就会存在一批倒霉孩子： 奶牛本身处在低碘的环境而缺碘，产出的奶粉缺碘又没有被检测或者添加(被检测出不合格的一款)，给了0-6月只能纯奶粉喂养的宝宝，而这样喂养的宝宝就会出现缺碘的状况。很可惜，他们自己也许都不知道，因为他们的国家只考虑碘过量的问题，而完全没考虑这部分可能因为缺碘而智商低下的孩子(自求多福)。

　　上文说了，碘的分布并不均匀，日本虽然大多数地方富含碘，但也不排除少数地方不含碘，在没有强制要求检测和添加碘的情况下，有奶粉被我们国家查出低碘并不奇怪。反而说明一个问题：我们国家奶粉的标准制定比日本更加合理和严格!而日本进口到我们国家的奶粉必须要符合我们国家的相关标准，反而会按照要求检测和添加碘。

　　所以，除非生活在日本本土(就算生活在本土也有可能倒霉喝到低碘奶粉，而自来水又没有碘)，不然请不要购买日本本土奶粉回国吃，如果实在喜欢日本奶粉，请购买国行。日本奶粉并不是都缺碘，但请不要为了任何原因用孩子去赌这个概率。

　　非高水碘地区的妈妈们一定要注意，如果超市在售碘盐，孕期，哺乳期，都应该吃碘盐。每周1-2次海带或者紫菜等海藻类产品即可。

　　对于 0-2岁不推荐摄入食盐的宝宝，母乳妈妈如果不缺碘，母乳中就会有足够的碘，而人工喂养的宝宝千万不能选购日本本土奶粉。在辅食添加上，0-2岁宝宝，特别是内陆地区，可以每周有 1-2次海产品的补充，比如海带或海苔。

日本奶粉怎么样

　　日本本土品牌的奶粉因其口味清淡、不易上火而受到许多妈妈的青睐，也有很多的家长认为较欧美奶粉而言，日本奶粉更适合中国宝宝，因其相似的地理位置及亚洲人体质。其中“不便秘易消化”更是很多妈妈选择日本奶粉的原因之一。可是为什么日本奶粉就少便秘易消化呢?除了奶粉中添加的益生元(低聚半乳糖)有起到一定的作用外，这还与奶粉的水溶性有关。经过检验，日本奶粉的冲调性普遍较好。奶粉的冲调性反映了其蛋白质的变性：易溶于水的奶粉，蛋白质变性小，容易被消化吸收，宝宝也就少便秘不上火了。

　　但是，日本奶粉也是有缺点的。因每个国家的地域环境与饮食习惯不一样，婴幼儿配方奶粉的营养成分标准也是有所不同的。日本是海岛国家，食物以海鲜海藻为主。其日常食物中便已含有丰富的锌和碘，因此日本版奶粉的含锌量与含碘量的标准与中国会有差异。如果食用的是日本版奶粉，中国的宝宝可能会缺碘缺锌，这一点家长就需引起注意了。

　　日本婴儿奶粉生产控制非常严格，所以基本上能在市场上市销售的都是不错的。但是每种奶粉都有自己的特点，每个孩子的体质、喜爱的口味都不一样，因此，适合宝宝的才是最好的，建议家长们应根据实际情况去选择。