水牛奶的营养价值及功效

　　牛奶在我们的日常生活中扮演着不可或缺的角色，有些人每天都会喝牛奶，因为牛奶是一种很有营养的食物。如果每天在睡前喝一杯牛奶，还能够提高睡眠质量。有一种牛奶比较特殊，叫水牛奶，在平时的生活中也有重要的地位。那么水牛奶的营养价值及功效到底有哪些呢?

水牛奶的营养价值

　　水牛奶，与人们熟知的乳用牛(常见的是黑白花奶牛)产的奶不同，它是母水牛挤出来的奶。水牛奶产量较低，营养价值高。据国家有关科研部门测定，1公斤水牛奶所含营养价值相当于黑白花牛奶1.85公斤，最适宜儿童生长发育和抗衰老的锌、铁、钙含量特别高，氨基酸、维生素含量非常丰富，是老幼皆宜的营养食品，因此可称得上是奶中极品。两广人熟悉的姜撞奶、双皮奶，都必须用水牛奶来制作。总固形物是评价乳品营养价值的一个重要指标。水牛奶的干物质含量是18.9%，比黑白花牛奶高19%，比人乳高27%;蛋白质和脂肪含量是黑白花牛奶1.5倍，是人乳的3倍。水牛奶的乳化特性好，100千克的水牛奶可生产25公斤奶酪，而相同量的黑白花牛奶只能生产12.5公斤奶酪。水牛奶的矿物质含量和维生素含量也非常丰富。水牛奶产量虽然较低，但水牛奶的脂肪、蛋白质、乳糖的含量是黑白花牛奶的数倍，矿物质和维生素含量也是黑白花牛奶和人乳的数十倍。作为一类高级营养食品，水牛奶制品日渐成人们消费的“新宠”。

水牛奶的功效

　　水牛奶可开发制成各种奶制品。世界上许多著名的干酪品牌是水牛奶制成的，例如意大利的摩扎瑞拉干酪、菲律宾的白干酪及土耳其的凯玛干酪等。在美洲大陆生产乳酪1kg，仅用水牛奶4-5kg，若用黑白花牛奶则需8-10kg，且品质不如水牛乳干酪时只能借鉴传统干酪的制作方法。水牛奶富含的乳清蛋白和矿物质可加工成用于婴幼儿配方奶粉和功能性食品的补钙剂的乳钙。水牛奶不需浓缩或加入奶粉就可发酵成品质优良的酸奶。此外还可制成乳饼或乳扇。

　　水牛奶除了普通牛奶所含的营养物质之外还含有许多功能物质。例如酪蛋白磷酸肽可防止人体内磷酸钙结晶的形成或不溶性磷酸钙沉淀的生成，并促进肠绒膜对钙、铁、硒等矿物质的吸收;抗高血压肽和抗血栓肽可抑制血管紧张素的产生，对血压进行调节，起到抗高血压的作用;免疫调节肽可以预防和治疗肠道微生物的干扰，近年研究出在抗衰老、抗过敏和抗炎症方面也有显著疗效。