脂肪肝喝脱脂牛奶行吗

　　脂肪肝可以说是我们比较惧怕的一种病了，脂肪肝与现代高节奏高脂肪生活也有很大的关系，那么脂肪肝患者为补充营养可以选择哪些饮品呢，常见的脱脂牛奶可以吗，今天我们来了解一下，脂肪肝喝脱脂牛奶行吗?怎样治疗脂肪肝?

脂肪肝喝脱脂牛奶行吗?

　　脂肪肝可以喝脱脂牛奶的。平时注意控制体重，不要太肥胖。

　　脂肪肝可以喝脱脂牛奶，在饮食上要低脂低热量的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃动物内脏以及高脂肪类食物，高血压的饮食要低盐低脂低热量，也要做些适当的运动来减脂。

　　高血压和脂肪肝是一种比较常见的疾患，多是与饮食和血脂异常有关，饮食上是有一定的要求的，一般总的原则是要低盐低脂饮食，脂肪肝可以喝脱脂牛奶的， 一般要忌一些油腻的肥肉等荤的食物，要多吃一些蔬菜和水果，多加强运动也是很关键的，要忌烟酒忌辛辣油腻的食物，定期的复查一下即可。

　　脂肪肝可以喝普通牛奶，脂肪肝及高血压患者平时要少吃油腻的食物，少吃肥肉，少吃蛋黄及动物肝脏，另外高血压患者也少吃盐。

　　建议脂肪肝患者最好喝脱脂牛奶或者酸牛奶，多吃新鲜的水果和蔬菜，平时多锻炼身体，做好定期检查。

　　脱脂牛奶是含高钙低脂的食物。高血压脂肪肝患者都可以饮用。每周可以喝3到4杯牛奶。但是平时饮食都要低盐饮食。禁忌辛辣刺激食物，适量运动。

怎样治疗脂肪肝?

　　1、饮食治疗脂肪肝。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

　　2、先进疗法治疗脂肪肝。脂肪肝是由于肝脏内脂肪沉积过多造成的，因此脂肪肝患者可以通过先进疗法进行治疗，如德国抗HBV高氧转阴疗法，先进的疗法能够改善肝脏结构，达到快速恢复肝功能，清除肝脏多余脂肪的作用，是脂肪肝治疗的首选方案。

　　3、运动治疗脂肪肝。根据不同的原发病可适量进行锻炼，从而加速脂肪的代谢，可以选择中等强度的有氧运动，包括中速步行(每分钟120步左右)、慢跑、骑自行车、游泳、广播体操、跳舞、打羽毛球等，具体可按照个人身体状态和爱好，因地制宜选择其中几种项目。

　　4、中医治疗脂肪肝。目前看来，中药长期调理是治疗方案中较为理想的一种，中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。