2020-03-29 12:40:47出处:PCbaby作者:佚名
痛经是最让女性朋友烦恼的一件事了,不仅影响工作生活还会影响女性朋友的心情,我们总是接近办法来缓解痛经带来的不适感,这其中痛经贴暖宝宝就发挥了不可言喻的作用啦,那么痛经贴暖宝宝可以贴小腹吗?缓解痛经的方法有哪些呢? 痛经贴暖宝宝可以贴小腹吗?痛经贴暖宝宝可以贴小腹,痛经的时候小腹贴暖宝宝是可以的缓解轻微的痛经症状,如果在痛经的症状比较严重的情况下,需要贴暖宫贴配合。 痛经贴暖宝宝可以贴小腹,痛经是由于经期体内前列腺素水平升高引起的,没有特别好的办法,只能是注意腹部保暖,避免受凉,喝红糖水,如果严重的话可以用止疼药物。 暖宝宝可贴于人体的肩部、背部、腰部、胃部及相关关节部位,一贴就能发热,温度最高强63,平均53,痛经贴暖宝宝可以贴小腹。 持续时间在12-16小时,对腰,肩,胃,腿及关节等疼痛均有缓解作用,在寒冷的冬季外出防止冬伤驱寒有很好的效果,而且携带方便,发热持久稳定。 女性朋友都知道多数痛经是由气血不畅或受寒引起的。而暖宝宝贴在小腹上发热会促进气血循环,帮助起到暖宫活血的作用,气血通了自然有助于缓解痛经,对于寒气瘀滞的痛经尤其有效。所以说暖宝宝对痛经是有效的,痛经可以贴暖宝宝可以贴小腹。这是得到广大消费者证实的。 温馨提醒:只是使用暖宝宝的时候需注意,最好隔在衣裤外面贴,而不要直接接触皮肤,这样不会太烫而且持续时间长。 缓解痛经的方法有哪些呢?1.服用钙、维生素D和镁补充剂 这有助于控制经前综合症。钙和维生素D能放松你的肌肉。 而在月经周期的最后两周,你体内的镁含量将会下降,这可能会导致痉挛、头痛和过度敏感的神经系统等反应。每天摄入320毫克的这些矿物质有助于解决上述问题。 2.瑜珈 试试练习这个瑜伽姿势。在你月经开始前几天,每天做一次弓式练习。身体对腹部的压力能有效的刺激消化器官和生殖器官,这有助于缓解便秘和月经不适。 弓式练习还有助于缓解疲劳、压力和焦虑等。但如果你有疝气、高血压或做过手术,就不要采纳这条建议了。 3.漫步 轻有氧运动也有助于减少痉挛的严重程度,还可以提高你体内的内啡肽水平。而内啡肽有助于我们的身体应对抑郁和身体疼痛。 4.睡眠 睡眠会麻痹你的疼痛,放松你的身体。而大多数女性在经期最多的便是使用这个方法。 5.使用加热垫 对你的腹部施加热量可以减少肌肉痉挛,缓解疼痛。现在我们使用最多的便是用暖宝宝加热放在腹部。 |