婴儿补钙多长时间能补上去

　　现在越来越多的孩子都出现了缺钙的情况，如果长时间的缺钙很容易会对我们的发育造成影响，所以当发现孩子缺钙时一定要进行及时的补钙。那么你知道婴儿补钙多长时间能补上去吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

婴儿补钙多长时间能补上去

　　常规来说，小孩补钙要补到两岁，两岁后的宝宝，若没有缺钙的表现，或者查微量元素后发现没有缺钙，则可以停止补钙，因为两岁的宝宝可以通过正常的饮食摄取各种营养，其中包括充足的钙元素。配方奶或者是其他牛奶都富含有钙，如果宝宝不喜欢喝奶则可以喝酸奶、豆浆、豆制品等来补钙。当然，如果宝宝缺钙严重的话，则需要根据医生的建议，针对性的补充钙制剂。

　　宝宝出生头半年到一年的时间内，生长速度比较快速，需要很多的营养供应，钙和鱼肝油是宝宝成长的营养素，准妈妈怀孕的时候就会开始补钙，这样能够保证宝宝在胎儿时期的正常发育，宝宝可以从母乳和配方奶当中获取钙的成分，如果采用单纯的母乳，提供的钙量不足，根据医生的建议适当补充钙制剂。市场上所销售的钙制剂品种很多，父母千万不要被眼花缭乱的产品盲目购买，市场上销售的钙制剂一般有分子钙，碳酸钙，醋酸钙等等，不管是哪一种钙都要先去了解元素钙的含量，其次是乳状钙，冲剂和钙片等，看看哪一种适合宝宝食用。

怀孕几个月补钙最佳时机

　　孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加。孕3—7个月，每天补钙量参考值为1000毫克，包括各种食物;孕7个月后，建议每天补钙1500毫克。但太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。

　　乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳;豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等;海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜、蛤蜊、海参等;肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等;蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等;水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、橘饼、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。