羊乳粉中乳脂肪含量

　　很多家庭都很注重家庭成员的健康，会给家庭中的人选择各种的营养品。有些人会选择乳粉，有些人会选择奶粉，但有些人会选择羊乳粉，这种乳粉是比较少家庭会选择，有些人不是很了解这种乳粉的成分，对于里面的脂肪含量也不是很了解。那么羊乳粉中乳脂肪含量?

羊乳粉中乳脂肪含量

　　羊奶粉指的是用羊奶制作的奶粉，奶食品有牛奶，马奶，山羊奶等。在欧美国家羊奶被视为乳品中精品，称作“贵族奶”。国际学界誉为“奶中之王”。

　　国际乳品联合会原中国专家委员会委员金世琳在《金世琳乳品科技文选》中：“如今，在美国山羊奶被放在药房和超级市场销售，从全世界范围来看，山羊乳在全部乳类中有迅速发展的趋势。干物质、热量：羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。

　　脂肪：羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。

　　尽管羊乳的脂肪比牛乳高，但羊乳的脂肪易于消化，剩余的脂肪不会在人体贮存，而牛乳脂肪球颗粒大，不易被人体消化，剩余的消化不掉的脂肪极易贮存在人体，因此，担心肥胖或脂肪高的人喝牛乳最好选择脱脂牛乳，而羊乳就不必喝脱脂的，因为脂肪实际上也是人体所需的营养素之一，脂肪参与了人体大量的代谢活动，只要脂肪不剩余存留在人体就可以了。

羊奶粉可以天天喝吗

　　1、根据年龄段。很多奶粉都分年龄段，比如6月以上、1-3岁、3-6岁。

　　2、根据保质期。有些父母在给小孩选择奶粉时不注意看保质期，要挑选最靠近生产日期的奶粉。

　　3、根据父母的经济实力。经济条件好点的，可以选择合资或国外进口的。没有必要一定选择某个品牌，其实，只要是正规的较大的厂家，选择什么样的品牌都无所谓。

　　4、是否是正规厂家出产的奶粉。对婴儿来说，羊奶比牛奶是要差的，牛奶比人奶是要差，牛奶长期喝也未必那么好。

　　需要适当添加辅食的，不能长期喝牛奶或羊奶的，以免导致营养不良。

　　成人一般每日可以饮用600ml，儿童一般每日可以饮用300ml，一般不加水。可以增加营养，补充维生素以及微量元素。

　　当然，可以根据个人实际情况，适当增减每日饮用量。

　　羊奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶(两袋)羊奶，但至少要喝250毫升左右，经济条件允许最好三瓶(三袋)即750毫升左右，但不宜超过1000毫升。