两个月婴儿补钙吃什么

　　对于刚出生不久的宝宝来说，如果给他们吃一些所谓的补钙保健品的话会对他们的身体也会造成一定的影响的，所以对于新生儿来说最好的补钙方式就是通过吃，很多食物都富含钙，有所母乳、奶粉等。那么，两个月婴儿补钙吃什么?请跟着小编一起看看这个问题的答案吧!

两个月婴儿补钙吃什么

　　对于两个月婴儿来说，是不建议使用钙片来补钙的，但是可以让宝宝使用鱼肝油，它能够补充身体的维生素，还能够起到补钙的效果，防止宝宝出现佝偻病的情况。平时如果是采用母乳喂养，妈妈要注意饮食均衡，多吃些蛋白质以及钙含量比较高的食物，像猪脚汤、鲫鱼汤、鸡汤都非常适合，它能够促进乳汁的分泌，对于喂养有利。或者也可以让宝宝多晒太阳，促进钙的吸收，有助于宝宝的成长。

　　婴儿缺钙对宝宝的影响主要体现在两大方面：身体发育方面和智力发育方面。婴儿缺钙对于身体发育的影响主要是骨骼方面，“X”“O”型腿如果在婴儿期不加注意是伴随孩子一生的。如果宝宝大量缺钙，还会孩子将来的身高有很大影响。我们都知道，钙是组成骨骼的重要元素。

　　另外，婴儿缺钙对于宝宝智力的影响也是不容忽视的。因为钙能直接参与神经的传递。缺钙直接导致宝宝智力发育迟缓，甚至是智力低下。很多妈妈还有这一种自己宝宝不需要补钙的错误意识。如果自己宝宝已经出现上述的缺钙表现，一定要补钙。由于孩子的先天性体质不同，对于乳汁中的钙的摄入吸收是不同的。所以为了宝宝将来有一个健健的体魄。充分的认识补钙的重要性，需要改变以往固执的心态。

如何判断钙片的质量

　　看产品是否易溶于水：一般容易溶于水的钙才好吸收。弄点酚酞溶于水(酚酞药店一般都有卖，而且便宜，酚酞片治疗拉肚子，缓泻作用)，然后钙片弄碎(固体胶囊直接倒进有酚酞的水中)倒入有酚酞的水中，轻轻搅拌，容易溶于水，则好吸收。

　　看产品是否是中性或弱酸性：不显碱性对胃伤害小(原理是化学方法，即酚酞遇碱变红)。同样弄点酚酞溶于水，将钙片弄碎(固体胶囊直接倒进有酚酞的水中)倒入有酚酞的水中，轻轻搅拌，如果水没变色，说明此钙中性或弱酸性，对胃无害。

　　看产品是否含有镁：镁是促进钙吸收的输送剂，如果只吃钙片的话，容易得结石或者消化不良，因为没有镁，钙无法吸收，排除体外或者与其他食物中草酸等结合成结石。

　　品牌和销售点：选择国内大品牌或者国外原装进口的品牌;一定到专卖店买，或者信得过的直销员那里买，防止假冒。