婴儿补钙乳钙好还是碳酸钙好

　　乳钙和碳酸钙是婴儿常用的一种补钙产品，相比于一些成人或者儿童的补钙来说副作用更小，钙含量是很高的。那么，婴儿补钙乳钙好还是碳酸钙好呢?请跟着小编一起来看看关于婴儿补钙的小秘密吧!

婴儿补钙乳钙好还是碳酸钙好

　　婴儿身体没有明显缺钙的话。不需要进行补钙，平时只需要补充维生素ad即可，而婴儿选择乳钙还是碳酸钙这两者效果差不多，可以根据个人喜爱来选择。同时家长也让宝宝多吃鸡蛋羹，多吃一些具有营养的食物就不会出现缺钙情况，此外宝宝不能吃辛辣和生冷食物，否则会影响宝宝成长。

　　首先，一般来说碳酸钙里面钙的含量比乳钙的要大一些，不过乳钙更容易被宝宝吸收利用，宝宝的肠胃功能很脆弱，最好是选择乳钙，因为宝宝吸收乳钙的时候是不需要胃酸参与的，如果宝宝肠胃功能不错，可以选择碳酸钙。

　　其次，其实宝宝乳钙可以和鱼肝油一起吃的，因为鱼肝油能够促进钙的吸收，不过这里说的一起吃不是吃了乳钙马上吃鱼肝油，而是可以早上的时候给宝宝吃鱼肝油，晚上给宝宝吃乳钙，这样可以达到最好的吸收效果。

　　最后，婴儿时期宝宝发育是非常迅速的，宝宝骨骼的生长需要更多的钙，很多父母认为这个时候就应该给宝宝吃多一些的钙制剂，其实这种做法并不是很恰到，食物是宝宝钙的重要来源，宝宝吃的母乳和奶粉也含丰富钙质，而且食补是最健康的补钙方式。

宝宝一个月补钙吃什么

　　首先，如果家长发现了孩子缺钙的话，可以试着带小朋友多晒晒太阳，可以促进钙的吸收，没事的时候给孩子补充一些维D，不过需要注意的是维D的补充不要过量哦，一般每日一颗即可。同时，小编也建议哺乳期的妈妈们要注意增加高钙含量的食物，比如牛奶鸡蛋等。

　　其次，鱼肝油也是非常不错的选择。鱼肝油可以促进钙的吸收，如果真的很缺钙的话，家长可以考虑一下乳钙和碳酸钙。也可以给孩子吃点葡萄糖酸钙，鱼肝油和葡萄糖酸钙这两种是不一样的，一个是帮助钙的吸收，一个是补钙的效果都非常好。

　　人体当中的微量元素有很多，都是很重要的，对于比较小的宝宝来说，在天气很好的时候，适当的晒太阳，都能够起到补钙的效果，母乳喂养的时候，母亲吃一些补钙的产品，都能够让婴儿吃了母乳以后起到补钙的作用。