孕妇可以吃婴儿米粉吗

　　当家里多了一个小宝宝，全家都会变得特别的激动，所以家里都会给他们准备特别多的东西，特别是比较有营养的米粉，所以经常会出现米粉吃不完的情况。那么你知道孕妇可以吃婴儿米粉吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

孕妇可以吃婴儿米粉吗

　　婴儿米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品。而随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富，同时也越来越接近母乳营养。比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等，此外，现代越来越多的婴儿米粉也逐渐开始更加关注于现代食品趋势和婴儿后天健康成长，比如婴儿米粉无糖化、CHE淀粉水解工艺的运用等。

　　孕妇在怀孕期间身体比较的虚弱，需要一些营养物质来补充身体。除了能够补充体力还能够给孩子提供发育的营养需求。婴儿米粉能够给孕妇提供所需要的营养，还能够满足胎儿的需求。由于婴儿米粉含有的淀粉和维生素含量比较的丰富，婴儿适用的同时孕妇也可以适当食用。宝宝在7-8个月的时候可能会抗拒米粉，不过这个阶段宝宝也应该学习咀嚼和吞咽，这个时候适合给宝宝喂是水果泥、蔬菜泥或者肉泥，甚是喂宝宝喝汤，7-8个月以后婴儿米粉可以退出舞台了。

坐月子可以吃米粉吗

　　可以吃。米粉是产妇不错的选择，其中富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素E，可适量食用。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。因为许多研究表明，缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感，所以，产妇每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。

　　产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。香蕉，苹果都可以吃，怕凉的话可以在热开水里泡一下吃。