成人鱼肝油过期了还能吃吗

　　很多人家里会在商品便宜打折的时候屯很多的鱼肝油之类的保健品，鱼肝油大家都知道有很多作用，适宜正在长身体的小孩子吃因此，很多人家里就会屯着鱼肝油，鱼肝油成人也是能吃的，但是很多人都因为屯的太多而导致鱼肝油过期，那么，成人鱼肝油过期了还能吃吗?

成人鱼肝油过期了还能吃吗

　　一般来说，药品必须在有效期内服用，过期的药物会出现药品变质，药效降低等问题，轻者影响疗效，重者会出现异常反应。

　　不过鱼肝油是一种保健食品，可以给身体补充很多的营养价值，对于身体健康来说是非常有好处的。鱼肝油还能够提供丰富的维生素E，可以积极的给身体补充营养。但是过期了的鱼肝油还是不要吃了，过期了的东西说明其营养已经发生变化了，甚至产生有毒物质，食用了对身体会造成一定的伤害，所以不建议服用过期的鱼肝油，过期的鱼肝油可以用来美容皮肤，可以滋润皮肤，可以美容养颜。

　　鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。

　　鱼肝油过期了就不能够再食用了，这个保质期是经过国家专业权威的机构通过科学的研究结论得出来的。如果食用过期的鱼肝油，轻者会损害身体，重则会导致危及生命，所以，过期了的鱼肝油不能够再食用了。

　　一般来说，成人不需要额外补充鱼肝油。大人一般每天可以出去的，受到日光的照射，自身合成就够了，所以不需要特殊的去服用鱼肝油的。如果是严重缺钙的话，那么可以适当的服用鱼肝油。

鱼肝油过期有什么用途

　　鱼肝油已经过期肯定是不可以再口服的，因为这些产品在储存的过程中会出现氧化等，所以如果超过了有效期就会导致毒副产物增加。

　　这个时间再使用就会导致不良反应的出现，但是可以用来涂在皮肤上或者和珍珠粉混在一起涂抹。

　　挤进空的睫毛管里，可以刷眼睫毛，还可以涂抹皮肤干燥的地方，晚上睡觉时可以涂抹在嘴上，第二天起来粉嫩嫩的。

　　也可以涂手或者脚跟，但是不要直接涂抹脸上，因为太油了，涂在脸上皮肤不易吸收，容易堵塞毛孔。

　　鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外，鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。

　　1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

　　2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

　　3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。