黄芪月子水的做法

　　黄芪月子水的做法是什么呢?黄芪月子水是我们常见的一种补充孕妇身体所需营养的食物，黄芪月子水是把黄芪用开水煮沸，然后在水里加入冰糖，然后把煮好的黄芪，冰糖枸杞一同放入砂锅中，再煮半个小时。最后等黄芪月子水，凉了以后倒入保温杯中。这就是黄芪月子水的做法。

黄芪月子水的做法

　　黄芪月子水是一种温补中草药，具有益气健脾、补肺止汗的功效。它最适合虚弱的母亲吃，尤其是体寒的母亲。产后使用黄芪可以改善夜间发汗乏力等症状。一般来说，黄芪是熬汤煮粥的辅助食品，但应该注意的是，黄芪是补气养血的温补剂，它不应该在交货后一周内食用，早露应及时排出。在这个时候，过度食用温补品只会增加身体的负担，而不会得到补偿，应该晚点再吃。

　　月子水中包含有多种营养物质，有着极高的营养价值，例如18种人体赖以生存的氨基酸，14种微量元素以及丰富的葡萄糖。月子水可以让产妇气血得到较为明显的复原，能够帮助女性在产后较快地恢复到生产前的精神状态。

　　产妇们在喂奶的时候需要补充水分，但是过多地饮用普通水不是一个明智的举动，这样极易亲手造就惨不忍睹的“水桶腰”，因为过多的饮用水将会阻碍身体多余水分的排出。增加豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精的月子米酒水、生化汤等的饮用量，可以充分改善母乳供应不足、缺乏营养的情况。

喝月子水的注意事项

　　月子水不能代替饮用水，专家提醒，由于产妇在生产时消耗了较多的气血，且特别容易出汗，此时如果不及时地让产妇进行补水，产妇极有可能出现缺水的情况。“月子水”，即米酒水，补血益气的效果很明显，可以促进血液的循环，保证气血的正常运转，也可以有效避免头晕、体乏、出虚汗等身体不适的症状的出现。

　　尽管米酒对于产妇的气血的恢复确实有一定的效果，但是倘若月子酒中残留有酒精，极有可能通过乳汁被孩子吸入体内，不利于孩子智力的发育。同时由于月子酒属于热性的，饮用过多可能会引发上火。而多喝温水，则可以促进产妇血液的循坏。因而，用月子酒代替饮用水的说法是不科学的，产妇们在使用月子酒时，仍需要细心谨慎。

　　产妇在选购月子酒时，要选用质量较好的月子酒。部分月子酒的生产商眼里只有利益，打着不含酒精成分的旗号，其实酒中的酒精成分并没有完全蒸馏出来，一旦产妇饮用了这样的月子酒，对于孩子智力的发育极其不利。