高钙奶粉可以做面包吗

　　高钙奶粉可以做面包的，但是如果身体不缺钙的话尽量还是不需要补太多的钙，体内钙多了也会有很多的影响的，缺钙的体质才可以吃补钙的食物。那么高钙奶粉可以做面包吗?

高钙奶粉可以做面包吗

　　一般不建议用高钙奶粉做面包

　　高钙奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。

　　鲜牛奶加工成奶粉后，水分由原来的88%降低到2%-5%(瓶装)，蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。

　　例如，有100克牛奶含蛋白质3.3克，而100克全脂奶粉含30.6克;钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、PP等含量均增高。

　　我国生产的全脂奶粉，大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.5%100克。

　　在鲜奶加工成奶粉后，维生素C遭到破坏，含量极微。奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化。

　　全脂奶粉调配成奶液时，若按溶量比例，则为1：4比例调配(1汤匙);若按重量比例，则为1：2比例调配(1克奶粉加水8毫升)。

　　奶粉按此比例冲调后，脂肪和蛋白质的含量相似于鲜牛奶，而糖类物质则高于鲜牛奶，所以不必再加糖。

孕妇喝高钙奶粉好吗

　　女性在怀孕的时候，要将身体调理好，平时的饮食要重视，多吃些营养丰富的食物。女性孕期要负担胎儿的生长，所以需要很多的钙质，这就需要孕妇通过饮食或者是钙片来补充钙元素。

　　孕妇很适合喝高钙奶粉，这是因为女性怀孕时，胎儿的骨骼发育需要很多钙元素，因此孕妇都很容易缺钙。

　　有不少的女性在孕期都会抽筋，甚至会有骨质疏松的现象，这时候喝高钙奶就比较合适了。

　　孕妇每天摄入的钙元素，不仅要满足自己的需要，还要提供给胎宝宝，所以对于钙元素的需要会日渐增加。

　　很多孕妇都有缺钙的现象，这时候就要积极的补钙，而高钙牛奶就是不错的选择，它比普通牛奶中的钙元素更为丰富。

　　虽然高钙牛奶中的钙元素很丰富，不过高钙牛奶也不一定适合所有孕妇。

　　如果孕妇患有缺铁性贫血，再喝高钙牛奶，就会影响到孕妇对铁元素的吸收，要是长期喝高钙牛奶，就很容易加重缺铁性贫血的症状。此外，如果孕妇有乳糖酸缺乏的情况，也是不适合喝高钙牛奶的。