澳洲乳钙为啥建议中国宝宝3岁以上吃

　　澳洲乳钙相信各位家长都不陌生了，有的家长为了给孩子补钙会去选择购买澳洲乳钙，因为它比较出名并且也很好。但是有的人妈妈提出，澳洲乳钙为啥建议中国宝宝3岁以上吃，3岁以下就不能吃吗?那么我们来看看3岁以上宝宝可不可以吃澳洲乳钙?

澳洲乳钙为啥建议中国宝宝3岁以上吃

　　乳钙相对来说好吸收，是不少宝宝补钙的首选。牛乳中的总无机盐量约0.7%，钙约0.1%。与其他食品中的钙相比，是最优质的钙源，这是因为牛乳中的钙约有70%呈酪蛋白胶粒状态，其中包括胶体状的磷酸钙约40%，与干酪素结合钙约30%。牛乳中的钙约有30%为可溶性钙，在可溶性钙中约有30%属离子性钙，60%为柠檬酸钙，余下的10%为磷酸钙。乳钙是从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙，含有牛奶的营养元素，富含钙质，而且可以促进钙的吸收。

　　澳洲乳钙适合多大的宝宝吃，象是澳洲乳钙的话，还是适合三个月的宝宝服用，在给宝宝服用乳钙期间，建议宝妈们，还需要注意让宝宝多晒太阳，这样才能有利于钙质的吸收，提高钙质的吸收利用率，能进一步的帮助宝宝补钙，使得宝宝可以健康成长。所以中国宝宝3岁是可以吃乳钙的，但是具体情况还是依据孩子的情况。

　　建议4岁以下儿童服用时，请于胶囊鱼尾处拧断，将有效成分挤入牛奶或果汁中。提醒妈妈们的是，婴儿乳钙不要与油脂类食物同食，因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少，所以应避免宝宝摄入过多的脂肪，而膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。

服用澳洲乳钙注意事项

　　补钙是每个春天都应该做的事情，没有年龄的限制与性别的区分，在选择使用乳钙的过程里面，需要注意饮食相对的清淡，禁忌吃一些过于油腻的食物。因为过多的脂肪会成为身体的一个负担，没有被身体吸收的脂肪酸会与乳钙形成钙皂，这个物质不容易被身体吸收，会随着大便排出，造成钙质的流失。

　　乳钙很不错，但是在服用的时候也有要注意的地方了，特别是对于bioisland乳钙的服用量来说，这是我们必须要注意的了，首先要注意不能服用的太多了，不少人都觉得补钙效果不是很明显，就会选择大量的服用了，实际上这样做会导致体内钙质过度，甚至导致中毒的出现，还是应该适量的坚持吃，效果是一定会很不错的，而且也要根据我们的情况来选择实际服用量，不能盲目服用哦。

　　宝宝的健康生长发育，是每个家长的共同目标了，但是想要让宝宝茁壮的成长，那么就应该注意补充所需的营养物质了。