清火灵奶伴侣几个月能吃

　　宝宝上火是很常见的事情，一般奶粉吃多容易缺水，宝宝会出现眼屎多、便便干燥，甚至出现便秘的想象，这时候就可以给他吃清水灵，它能很好的降火降燥，但是并不是每个宝宝都适合的，清火灵奶伴侣几个月能吃呢?

清火灵奶伴侣几个月能吃

　　一般两个月之后都能吃的，可以给宝宝多喝点温开水，多吃点新鲜的蔬菜或是果汁。也可以给宝宝备用点清凉伴侣或是给宝宝添加益生菌可以起到调理肠胃缓解上火。

　　很多小宝宝都存在着上火的情况。上火的原因不外乎两个，一个是吃出来的上火，一个是由于疾病造成的上火。如果是吃出来的上火，那么一定要注意不要让宝宝吃容易上火的食物，比如烧烤、油炸食品等吃多了会上火。如果是疾病造成上火，需要注意使用量。那么就需要及时的治疗疾病。

　　一定要少吃或者是不吃垃圾食品。垃圾食品指的是一些没有营养，而且比较容易造成上火的食物。这些食物一定要让宝宝少吃，这样才能够避免上火，比如油炸食品和膨化食品等。

　　饮食调理是预防上火的关键。很多小宝宝上火是因为饮食不注意。作为家长，一定要注意安排好宝宝的饮食，容易上火的食物尽量别让宝宝吃，也需要注意，在饮食上多多进行调理，让宝宝多吃一些容易消火的食物才好，比如梨、苹果等水果可以有效避免上火。

清火灵可以天天喝吗

　　不要天天喝，那东西毕竟凉性的少喝为妙，如果宝宝没有上火的症状最好是不要给宝宝服用的哦，毕竟是药三分毒么只要平时多给宝宝喝点温水就可以缓解的。

　　宝宝平时上火怎么办呢?那咱们平时应该从饮食上面调节，平时可以多吃一些蔬菜，比如将菠菜，卷心菜，青菜放入米粥或者说平时给他用热水烫完以后，加点酱油，香油，盐，给他拌一拌，就着粥吃，这样可以增加他的肠蠕动，促进通便，那么宝宝都不那么容易上火了，然后如果要是吃奶粉的话，奶粉配稀一点，让宝宝多喝点儿水，这样宝宝也不会容易上火，水果可以吃一些凉性的水果，比如西瓜，甜瓜，柑橘，草莓，猕猴桃，柚子等，这些都会起到清火的目的。

　　母乳喂养的家长也不要大意，如果妈吗们进食太过辛辣或者油腻，孩子也容易在吃了乳汁后出现上火、腹泻等情况，所以乳汁是与产妇进食息息相关的，这也是为什么哺乳期女性依然要忌食，安排健康饮食的原因。